KATEGORIE
KONTO
Okładka książki Zupy w mig

Monika Honory

Zupy w mig

cena:
49,90 zł
ilość:
wysyłka:
24h
ISBN:
9788394555078
oprawa:
Karton b/s, 250 g, folia błysk, klejona
podtytuł:
Smaczne odchudzanie z Moniką Honory
rok wydania:
2019
format:
167 x 217 mm
liczba stron:
248
ocena:
Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
Książka skierowana do osób chcących redukować wagę z Programem Przemian, ale także do wszystkich tych, którzy chcą dbać o zdrowe odżywianie swoje i swojej rodziny. Książka to po raz kolejny dowodem, że zupa jest zdrowym, pełnowartościowym daniem. Oprócz walorów odżywczych i smakowych ma wiele innych zalet: daje ogromne pole do rozwoju kreatywności w kuchni, jest daniem ekonomicznym oraz praktycznym: można przygotować je w zapasie, łatwo przechowywać, sięgać po nie w razie potrzeby, a nawet brać na wynos.
 
W książce tej czytelnik znajdzie:
• 78 przepisów na zupełnie nowe zupy, do ugotowania w 20-30 minut. Wśród nich są:
* zupy, które gotuje się w tradycyjny sposób,
* zupy „kameleony” - ratunek dla zabieganych. To zupy, które można łatwo modyfikować, by uniknąć monotonii smaku. Gotuje się jedną zupę, a potem tworzy się z niej po kolei dwie kolejne, poprzez dodawanie składników totalnie zmieniających charakter poprzedniej;
* zupy „podwójne” - to sposób na ugotowanie dwóch różnych zup w tym samym czasie z tych samych składników bazowych. Sprytne i wygodne rozwiązanie.
• Szereg cennych informacji przydatnych w realizacji Programu Przemian oraz w usprawnieniu procesu gotowania zup:
* Przypomnienie co to jest Program Przemian i na czym polegają poszczególne jego etapy.
* Kiedy, ile i jak jeść zupy (tak, tak - to jak spożywamy posiłki jest bardzo ważne).
* Jak gotować, by zachować jak najwięcej wartości odżywczych produktów?
* Sekrety dobrej kuchni, czyli zasady i sztuczki przekazywane z pokolenia na pokolenie.
* Jak przechowywać produkty?
* Jak usprawniać swoje gotowanie po to, by nie spędzać codziennie długich godzin w kuchni?
 
Dodatkiem do książki, jest 78 kart zakupowych. Na każdej znajduje się inna zupa z książki, numer strony oraz wykaz składników potrzebnych do przygotowania dania. Karty ułatwiają robienie zakupów oraz planowanie jadłospisu. Karty zakupowe, cieszyły się ogromną popularnością wśród czytelników wcześniejszej książki - zostały ocenione jako pomysłowe i praktyczne.
 
Monika Honory jest ekspertem holistycznego odchudzania oraz autorką Programu Przemian. Polega on na wprowadzaniu pozytywnych zmian w różnych aspektach życia człowieka, czego skutkiem ubocznym jest trwała utrata kilogramów. Wszytko to bez liczenia kalorii, uczucia
głodu, katorżniczych ćwiczeń, dzięki m.in. jedzeniu zup. Dzięki Programowi Przemian schudła 40 kg i od lat utrzymuje wagę. Skuteczność metody
potwierdziły tysiące stosujących ją osób, które schudły już łącznie tony kilogramów. Metoda cieszy się ogromnym zainteresowaniem i popularnością, ponieważ chudnie się wniej bez uczucia głodu, liczenia kalorii, ciężkich ćwiczeń i rezygnacji ze wszystkich ulubionych składników, za to
m.in. jedząc zupy - danie znane i lubiane przez większość społeczeństwa, dostępne na każdą kieszeń.
 
Misją Moniki jest popularyzacja zdrowego stylu życia oraz wspieranie osób z nadwagą i otyłością do dbania o siebie w celu redukcji wagi.
 

Dodaj własną recenzję

wyłącznie do wiadomości księgarni - nie będzie widoczny przy recenzji
ocena*:
*
* - pola wymagane

Recenzje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka