POLECANE
W tym dziale dostępne są książki poświęcone zdrowiu. Zaszeregować je można według poradników i książek o charakterze typowo konwencjonalnym, jak np. poświęcone szczepieniom ochronnym, insulinoterapii czy też problemom nefrologicznym i nadciśnieniu. Także tutaj znajdują się pozycje poświęcone pandemii i koronawirusowi. Poprzez literaturę z działu medycyny niekonwencjonalnej, w tym również poświęcone masażom i akupresurze. W tym dziale dostępne są również książki z ziołowymi recepturami, w tym także ajurwedyjskimi czy leczniczym głodówkom. Aż po poradniki poświęcone zdrowemu stylowi życia i odżywiania, również przy określonych problemach ze zdrowiem, jakim jest np. insulinooporność czy choroba Hashimoto.
tylko dostępne
sortuj:
tytuł
cena
data
NOWOŚĆ
Z tego poradnika dowiecie się wszystkiego o odżywianiu, głodówkach, suplementacji oraz o tym, jak zwalczać typowe dolegliwości takie jak: zapalenie stawów, osteoporoza, zaparcia, stany lękowe i napady paniki, bóle głowy i wiele innych. Andrew Saul udziela ponadto odpowiedzi na wiele nurtujących pytań: Czy zawsze potrzebujemy leków, by wyzdrowieć? Czy pobyt w szpitalu naprawdę pomoże wam poczuć się lepiej? Czy lekarze mają monopol na wiedzę o uzdrawianiu? Czy naturoterapia działa?
28,77 zł
44,99 zł
NOWOŚĆ
Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za pomocą ćwiczeń fizycznych, właściwego oddychania i zabiegów hartujących. Świadome oddziaływanie na te fundamentalne procesy prowadzi do wzmocnienia i odmłodzenia organizmu. Dzięki poradom autora przedstawionym w tej książce, dowiadujemy się, na co szczególnie należy zwrócić uwagę w codziennej praktyce naprawy zdrowia aby zgodnie z zaleceniami budować swój codzienny proces uzdrawiania.
25,57 zł
39,99 zł
NOWOŚĆ
Monografia przedstawia szerokie spektrum zagadnień dotyczących kształtowania narzędzi chirurgicznych oraz opis wymagań materiałowych stawianych narzędziom chirurgicznym zgodnych z rozporządzeniami unijnymi. Publikacja ta jest cennym kompendium wiedzy dla studentów kierunków technicznych, głównie inżynierii biomedycznej, jak również inżynierów, projektujących narzędzia chirurgiczne oraz technologów, opracowujących procesy ich wytwarzania. Jest również źródłem wiedzy dla studentów medycyny i lekarzy różnych specjalności, którzy w swojej pracy wykorzystują narzędzia oraz instrumentarium chirurgiczne.
52,34 zł
69,00 zł
Jest to jeden z najlepszych i najdokładniejszych podręczników poświęconych anatomii człowieka, jakie obecnie istnieją na polskim rynku księgarskim. Stowarzyszenie autorów książek medycznych - skupiające najznakomitsze autorytety w dziedzinie medycyny - uznało tę książkę za najlepsze dzieło medyczne XX wieku. Anatomia Człowieka 1-5 Tom 1 Anatomia ogólna Kości Stawy i więzadła Mięśnie Tom 2 Układ trawienny Układ oddechowy Układ moczowo-płciowy Układ wewnątrzwydzielniczy Tom 3 Układ naczyniowy Tom 4 Ośrodkowy układ nerwowy Tom 5 Układ nerwowy obwodowy Układ nerwowy autonomiczny Powłoka wspólna Narządy zmysłów Repetytorium z "Bochenka" to sktócona forma najlepszego i najdokładniejszego podręcznika - pięciotomowej ,,Anatomii człowieka” Adama Bochenka i Michała Reichera. Reprezentujący trzy pokolenia anatomów - autorzy - usystematyzowali i zebrali w jedną całość najważniejsze zagadnienia z zakresu anatomii. W efekcie powstał zaktualizowany podręcznik, który dla studentów kierunku lekarskiego i lekarsko-dentystycznego będzie niezastąpiony do powtórki materiału, a dla studentów innych kierunków medycznych – podstawowy do nauki anatomii człowieka.
737,92 zł
879,00 zł
NOWOŚĆ
1. Wstęp – prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
2. Choroba IgG4?zależna – postęp w diagnostyce i leczeniu – dr n. med. Maria Maślińska
3. Dna moczanowa - nowe koncepcje leczenia - prof. dr hab. n. med. Maria Majdan
4. JAK inhibitory – nowa opcja leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów - prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
5. Nowe kierunki w leczeniu tocznia rumieniowatego układowego - dr n. med. Anna Felis-Giemza
6. Nowe perspektywy leczenia młodzieńczego idiopatycznego zapalenia stawów - prof. dr hab. n. med. Violetta Opoka-Winiarska
7. Postępy w leczeniu łuszczycowego zapalenia stawów - dr hab. n. med. Dorota Sikorska, prof. dr hab. n. med. Włodzimierz Samborski
8. Postępy w leczeniu twardziny układowej - prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Przemysław J. Kotyla
9. Zapalenia naczyń - nowe możliwości diagnostyczne i terapeutyczne - dr hab. n. med. Joanna Makowska, prof. dr hab. n. med. Anna Lewandowska-Polak
57,86 zł
69,00 zł
NOWOŚĆ
Żywienie człowieka. Tom 1-3 to kolejne wydanie wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pojedyncze tomy podręcznika to Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu oraz Żywienie człowieka zdrowego i chorego.
230,89 zł
304,00 zł
Testy neurologiczne w fizjoterapii autorstwa Dariusza Ciborowskiego to przewodnik po badaniu neurologicznym, które jest znane i wykonywane przez każdego fizjoterapeutę. Dzięki tej pozycji można skutecznie uporządkować wiedzę i stosować ją w codziennej pracy podczas badania neurologicznego pacjenta. Opisane w książce Dariusza Ciborowskiego testy razem z informacjami, które zostały zebrane w czasie wywiadu, są niezbędne do rozpoznania zaburzeń neurologicznych. Testy neurologiczne w fizjoterapii Dariusza Ciborowskiego są skierowane do osób, które zajmują się leczeniem narządu ruchu pacjenta, patologiami układu nerwowego, fizjoterapią, terapią manualną czy osteopatią.
155,43 zł
282,65 zł
Choroby reumatyczne to szerokie spektrum chorób, w przebiegu których najczęstszym objawem, a jednocześnie najbardziej uciążliwym jest ból.
Ból w chorobach reumatycznych jest najczęściej bólem przewlekłym, w którym standardowe leczenie przeciwbólowe często jest nieskuteczne. Utrzymywanie się bólu mimo stosowanego skutecznego leczenia immunomodulującego w zapalnych autoimmunologicznych chorobach reumatycznych, m.in. takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń rumieniowaty układowy, powoduje negatywną ocenę stosowanego leczenia przez pacjenta i jest dużym wyzwaniem dla lekarza reumatologa. Ból towarzyszy też chorobie zwyrodnieniowej, gdzie możliwości jego leczenia są bardzo ograniczone najczęściej ze względu na wiek chorych i liczne schorzenia współwystępujące.
W niniejszej książce omówione są wszystkie aspekty dotyczące bólu w chorobach reumatycznych, włączając podstawy patofizjologii, poprzez rozpoznawanie, zróżnicowanie i leczenie z oceną jego skuteczności.
Poszerzenie swojej wiedzy na podstawie niniejszego opracowania będzie na pewno przydatne w codziennej praktyce i pomoże w skuteczniejszym leczeniu bólu u chorych na choroby reumatyczne.
prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
Z Przedmowy
85,40 zł
89,00 zł
Become body literate with Breasts: An owner's guide, the first in an enlightening series of books that democratize health for a new generation of readers.
Breasts is an informative, practical, and engaging introduction to understanding and caring for our most mythologized and objectified body part. This conversation-starting book focuses on breasts through lived experience, revealing essential things to know right now and what to expect tomorrow.
Author Dr Philippa Kaye is both your GP and your friend, who believes everyone has a right to know their body. Dr Philippa tells it like it is, translating medical jargon into simple, witty prose, answering frequently asked patient queries, and investigating what we love, fear, and most misunderstand about our mammaries.
Explore further:
- A 10-step chapter structure to understanding and loving your breasts.
- Explores the breast's full lifespan and applies science to the everyday.
- Easy-to-follow, with simple Q&As, how-to guides, and mythbusters; plus insightful diagrams and infographics.
- Newly commissioned explanatory illustrations bring fresh light to the topic.
From regular self-checks and bra fitting advice, to sports, breastfeeding and what to do when things go wrong - this taboo-tackling book applies science to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters, all supported by the latest medical research. Breasts won't just help you to better understand your body, it might even change your life.
65,57 zł
81,00 zł
NOWOŚĆ
Kim są antyszczepionkowcy? Czy szczepionki rzeczywiście są groźne? Jakie znaczenie mają dla bezpieczeństwa ludzkości? Jonathan M. Berman ukazuje całe spektrum prawd, półprawd i mitów, jakimi posługują się ludzie, którzy nie chcą szczepić siebie i swoich dzieci. Bada korzenie ruchu antyszczepionkowego, analizując jego historię – od początku XIX wieku aż do czasów współczesnych. Omawia główne hasła i strategie antyszczepionkowców, a także ukazuje różne modele przeciwdziałania ich ruchom. Antyszczepionkowcy są niezwykle wnikliwą analizą ruchów antyszczepionkowych, a także stanowią źródło rzetelnych informacji na ich temat. To książka zarówno dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę, jak i dla tych, które nie potrafią zająć jasnego stanowiska w dyskusji na temat szczepień. Antyszczepionkowcy to publikacja, która bardzo szeroko omawia ten skomplikowany i dla niektórych kontrowersyjny problem.
56,14 zł
74,00 zł
NOWOŚĆ
Przełomowa terapia zaburzeń nadmiernej kontroliStworzona przez Thomasa R. Lyncha radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna (RO DBT) to przełomowe, transdiagnostyczne podejście skupione na pomocy pacjentom cierpiącym z powodu zaburzeń charakteryzujących się nadmierną kontrolą (OC). Należą do nich obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości, anoreksja czy chroniczna depresja, które są wyjątkowo oporne na terapię. Często wiążą się z izolacją społeczną, sztywnością poznawczą, niechęcią do podejmowania ryzyka, kompulsywną potrzebą organizacji czy hiperperfekcjonizmem. RO DBT pomaga przezwyciężyć te trudności i daje szansę na odnalezienie równowagi.Lynch w swojej rewolucyjnej terapii opiera się na założeniu, że dobrostan psychiczny wynika z połączenia otwartości, elastyczności i więzi społecznych. Analizując poszczególne elementy, pokazuje, jak modyfikować zakorzenione przekonania i schematy działań. Podkreśla znaczenie sygnalizacji społecznej i komunikacji niewerbalnej jako podstawowych mechanizmów zmiany. RO DBT przekłada osiągnięcia neuronauki na praktykę terapeutyczną i łączy je z elementami terapii dialektyczno-behawioralnej, dialogu motywującego, teorii emocji, osobowości i rozwoju.Podręcznik ten pomoże zrozumieć RO DBT i włączyć ją do terapii indywidualnej. Znalazły się w nim: szczegółowo opisana teoria, wyniki badań, konkretne protokoły leczenia, przykłady kliniczne oraz kierunki rozwoju. To niezastąpione narzędzie pracy dla terapeutów zajmujących się zaburzeniami wynikającymi z nadmiernej kontroli.RO DBT to innowacyjna, całościowa koncepcja łącząca współczesną dbałość o sprecyzowanie zestawu kluczowych procesów transdiagnostycznych z nowymi technikami oceny i interwencji. Kładzie nacisk na elastyczność, otwartość, więź i sygnalizację społeczną, jednocześnie uwzględniając wszelkie szczegóły (nawet ustawienie mebli w gabinecie), które mogą okazać się znaczące. RO DBT wydaje się stworzona, by stać się ważnym podejściem w ramach terapii terapii opartej na dowodach w wielu obszarach pracy klinicznej. Gorąco polecam.Steven C. Hayes, PhD, współtwórca terapii akceptacji i zaangażowania (ACT); profesor założyciel wydziału psychologii na University of Nevada w Reno, współautor książki Terapia akceptacji i zaangażowania (WUJ, 2013)
78,17 zł
105,00 zł
NOWOŚĆ
Innowacyjna terapia oparta na pracy z ciałem, umysłem i emocjamiHistoria zapisana w ciele może przekazać znacznie więcej niż słowa. Trafne odczytanie gestów, postawy, mimiki i spojrzenia pozwala ujawnić trudne doświadczenia i przeżywane emocje. Pat Ogden i Janina Fisher wskazują, jak właściwie interpretować narrację somatyczną i wykorzystywać ją w terapii traumy i zaburzeń przywiązania.Psychoterapia sensomotoryczna to podręcznik prezentujący zasady nowatorskiej metody łączącej tradycyjną psychoterapię z praktykami somatycznymi. Autorki wyjaśniają, w jaki sposób odczytywać komunikaty niewerbalne i rozumieć reakcje somatyczne na traumatyzujące wydarzenia. Uczą, jak aktywizować ciało, zmieniać schematy ruchu i kształtować nawyki, by poprawić jakość życia.Książka została napisana z myślą o pacjentach i psychoterapeutach, by wspólnie mogli dostosować zawarty w niej materiał do indywidualnych potrzeb i pogłębić relację terapeutyczną. Każdy rozdział zawiera przewodnik, który pomoże terapeutom wykorzystać techniki sensomotoryczne w praktyce klinicznej, oraz arkusze ćwiczeń dla pacjentów. Nowe podejście opracowane przez Pat Ogden i Janinę Fisher wesprze terapeutów traumy i zaburzeń przywiązania. Zainteresuje też osoby zajmujące się psychologią somatyczną i komunikacją niewerbalną.Psychoterapia sensomotoryczna jest przełomową książką stanowiącą pomost między tradycyjną psychoterapią a terapiami zorientowanymi na ciało. Wyposaża czytelnika, zarówno klinicystę, jak i klienta, w narzędzia niezbędne do powiązania intuicji ciała i słów osobistej narracji.Stephen Porges, PhD, profesor University of North Carolina, twórca teorii poliwagalnejPsychoterapia sensomotoryczna opiera się na wiedzy z zakresu neurobiologii, neuronauki oraz badań nad traumą i przywiązaniem. Łączy teorie i techniki terapii kognitywnej, afektywnej oraz psychodynamicznej z bezpośrednimi interwencjami somatycznymi. Należą do nich: budowanie świadomości ciała, rozpoznawanie i nazywanie odczuć somatycznych, a także ćwiczenia fizyczne sprzyjające poczuciu wzmocnienia i kompetencji. Psychoterapia sensomotoryczna skupia się na tym, jak ciało przechowuje spuściznę traumy i nieprawidłowości przywiązaniowych. Daje narzędzia do obserwacji, interpretacji i zmiany utrwalonych w ciele wzorców, by usprawnić proces terapeutyczny.
106,40 zł
142,91 zł
NOWOŚĆ
Józef Krop
Jedno zdrowie
dr Józef Krop
Lekarz, absolwent Akademii Medycznej w Krakowie, specjalista I stopnia z pediatrii. Od 1972 roku mieszka i pracuje w Kanadzie. Ma ponad 30 lat doświadczenia w medycynie ekologicznej. Pomagał alergikom, osobom nadwrażliwym na substancje chemiczne i inne czynniki środowiskowe oraz dzieciom z ADHD i z autyzmem.
Koncepcja medycyny jednego zdrowia powstała w odpowiedzi na rosnące zagrożenie chorobami odzwierzęcymi, jak również cywilizacyjnymi nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie. Dziś wiadomo, że do tej polskiej koncepcji współpracy lekarzy weterynarii z lekarzami medycyny należy także włączyć lekarzy gleby – rolników i ekologów – jak również przetwórców produktów spożywczych. Nie będzie zdrowych ludzi bez zdrowej gleby, roślin i zwierząt wspieranych mikroorganizmami.
Zdrowie, jak również życie na planecie Ziemia jest tylko jedno. To skarb, o którym wszyscy marzą i chcą posiadać, ale życie na Ziemi jest niestety tylko jedno – to właśnie, którym zostaliśmy obdarzeni. Aby być zdrowym, musimy mieć zdrową glebę uprawianą przez rolnika w sposób bezpieczny, czysty, odpowiedzialny, bo to wraz z czystą wodą i powietrzem gwarantuje zdrowie rosnących na niej roślin, które z kolei są podstawą istnienia zdrowych zwierząt i ludzi. Aby człowiek był zdrowy, musi spożywać zdrowe rośliny (warzywa i owoce) oraz produkty rolne i zwierzęce, a także żyć w sprzyjających zdrowiu warunkach psychiczno-społecznych.
Książkę tę dedykuję rolnikom ekologicznym z całego świata, ale z Polski szczególnie – to znaczy tym, którzy z dziada, pradziada kontynuują rolnictwo swoich przodków, jak również tym, co przejrzeli w olśnieniu tej idei i zamienili rolnictwo chemiczne na ekologiczne.
Chwała Panu Bogu.
44,90 zł
47,00 zł
NOWOŚĆ
Atlas anatomiczny człowieka prezentuje wyjątkowe spojrzenie na cudowną maszynę, jaką jest nasz organizm. Spektakularne ilustracje w wysokiej jakości, stworzone przy użyciu najnowocześniejszej technologii obrazowania.
47,42 zł
84,99 zł
NOWOŚĆ
Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.
27,61 zł
39,99 zł
Pierwsza na rynku wydawniczym publikacja łącząca tematykę opieki długoterminowej i geriatrycznej. Autorzy, znani i cenieni specjaliści, zwracają uwagę na odrębności postępowania u osób starszych objętych tą formą opieki w zakresie funkcjonowania fizycznego i psychicznego. Podkreślają jak istotna jest praca zespołowa integrująca różne formy opieki (wielodyscyplinarność), dzięki czemu można dostrzec złożone potrzeby pacjentów, a także ich opiekunów.
Podręcznik adresowany jest do szerokiego grona odbiorców: pielęgniarek, opiekunów, lekarzy, a także innych specjalistów zajmujących się przewlekle chorymi osobami w ramach domowej opieki długoterminowej oraz w placówkach opiekuńczych, tj. w zakładach opiekuńczo-leczniczych, pielęgnacyjno-opiekuńczych i domach opieki.
Katarzyna Szczerbińska – profesor dr hab. n. med. na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, od 2012 roku pełniący funkcję kierownika Pracowni Badań nad Starzejącym się Społeczeństwem w Katedrze Epidemiologii i Medycyny Zapobiegawczej UJCM. Lekarz medycyny, specjalista geriatra, badacz i nauczyciel akademicki od ponad 35 lat zajmuje się geriatrią i gerontologią, współpracuje w licznych międzynarodowych projektach badawczych i edukacyjnych skupiających się na zagadnieniach poprawy jakości opieki geriatrycznej i długoterminowej nad osobami starszymi.
Jest autorem ponad 250 recenzowanych pełnotekstowych publikacji naukowych, w tym współautorem 21 monografii i współredaktorem ponad 30 podręczników, w większości anglojęzycznych.
Grażyna Puto –adiunkt na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie. Doktor nauk medycznych, specjalista w zakresie pielęgniarstwa geriatrycznego. Autor i współautor licznych prac naukowych z zakresu geriatrii i pielęgniarstwa geriatrycznego oraz rozdziałów w podręcznikach dla studentów. Posiada wieloletni staż pracy jako pielęgniarka z osobami starszymi, prowadzi wykłady, ćwiczenia oraz zajęcia praktyczne dla studentów pielęgniarstwa z przedmiotu geriatria i pielęgniarstwo geriatryczne.
125,07 zł
149,00 zł
NOWOŚĆ
Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów.Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i "bezszmerowo". Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji.Dlaczego ciągle tyję, mimo że jem zdrowo?Co sprawia, że nie mogę zajść w ciążę?Dlaczego przed menstruacją pragnę, by wszyscy zeszli mi z drogi?Jakie moje nawyki niszczą hormonalny ład?Dr Tadeusz Oleszczuk, znany ginekolog, od lat pomaga kobietom znaleźć klucz do własnego zdrowia. Ułatwia poznanie zasad pozytywnego myślenia, właściwej pracy ciała i prawidłowej wagi. Holistyczne podejście do ludzkiego organizmu i zrozumienie jak ważne dla naszego samopoczucia są środowisko oraz styl życia - to prawdziwe wyzwanie. Prościej połknąć tabletkę. Ale czy na pewno?
27,49 zł
49,99 zł
NOWOŚĆ
Publikacja Zioła w Medycynie. Choroby narządu wzroku i narządu słuchuzostała przygotowana przez prof. dr hab. Ilonę Kaczmarczyk-Żebrowską, kierownika Katedry Farmakognozji i Fitochemii Wydziału Farmaceutycznego z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, oraz cenionego fitoterapeutę mgra Arkadiusza Ciołkowskiego, twórcę receptur ziołowych. Monografia stanowi kolejną część z serii Zioła w Medycynie (do tej pory ukazały się: Choroby układu ruchu, Choroby układu krążenia, Choroby układu pokarmowego, Choroby układu oddechowego, Choroby skóry, włosów i paznokci). W książce omówiono choroby narządów wzroku (m.in. alergiczne i bakteryjne zapalenie spojówek, jęczmień, gradówka, zespół suchego oka, zaćma, jaskra) oraz słuchu (np. zapalenie ucha, szumy uszne, niedosłuch). Ponadto znalazł się tam rozdział dotyczący pielęgnacji narządu wzroku, w którym zamieszczono informacje odnoszące się do pielęgnacji rzęs, porad związanych z cieniami pod oczami czy obrzękiem powiek. Całość dopełniono informacjami o antyoksydantach, witaminach i minerałach, które mogą się okazać niezwykle przydatne w codziennej suplementacji. Istotnym aspektem opracowania są szczegółowo opisane konkretne dolegliwości wraz ze wskazaniami, przeciwwskazaniami i schematami dawkowania preparatów oraz receptur ziołowych. Publikacja jest przeznaczona dla każdego, kto zmaga się z chorobami tytułowych narządów, ale przede wszystkim powinni po nią sięgnąć lekarze, farmaceuci, studenci kierunków medycznych, farmaceutycznych i zielarskich.
57,92 zł
69,00 zł
NOWOŚĆ
Ćwiczymy jogę inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podstawami jogi, wspierając ich zdrowie i dobre samopoczucie. Zabawne i łatwe do zapamiętania wierszyki wyjaśniają każde ćwiczenie, a urocze obrazki prezentują pozycje wykonywane przez dzieci. Pozycje jogi pochodzą z obserwacji przyrody dlatego dzieci poznają zwierzęta przedstawione w książce, a ćwicząc naśladują je - rozciągają się jak kot, pełzają jak krokodyl, czy skaczą jak konik polny!Słowo "joga" oznacza jedność, gdyż łączy ona ciało, umysł i duchowość. Regularnie ćwicząc jogę, dzieci nabierają siły, rozwijają elastyczność i zręczność. Joga pomaga im się skupić i wyciszyć. Dzięki ćwiczeniom rozładowują swoją energię i lepiej radzą sobie z emocjami. W książce znajduje się 26 uproszczonych pozycji jogi, takich jak "pies" (pozycja psa z głową w dół), "hipopotam" (pozycja dziecka) czy "tygrys" (pozycja kota). Na końcu umieszczone jest ilustrowane zestawienie ćwiczeń jogi wraz z ich nazwami.Joga to silne mięśnie, jasny umysł, spokój ducha i świetna zabawa!"ABC Joga" to książka z serii "ABC" promującej zdrowy styl życia, integrację, akceptację i wartości, dzięki którym twoje dziecko doskonale się rozwija zachowując emocjonalną równowagę i świetne samopoczucie!
22,30 zł
39,99 zł
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku będziesz w stanie pomóc swojemu organizmowi naturalnie regulować poziom glukozy i insuliny we krwi. Jak tego dokonasz? Dzięki prostym, ale pysznym i różnorodnym posiłkom, które już wkrótce zagoszczą na twoim stole! Zawarte w książce listy zakupów i plany posiłków ułatwiają rozpoczęcie nowego stylu życia! Dzięki diecie możesz pokonać objawy zaburzeń hormonalnych, a także chorób autoimmunologicznych czy kobiecych. Wygraj z insulinoopornością!
39,90 zł
69,60 zł
Idź do strony:
Liczba wyświetlanych pozycji:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
© 2023 - Sferaduszy.pl
Website by Karsen sp. z o. o.