KATEGORIE
KONTO
Okładka książki Trening CORE Płaski brzuch, idealna sylwetka

Alison Westfahl

Trening CORE Płaski brzuch, idealna sylwetka

cena:
26,93 zł
39,99 zł
Dodaj do schowka
ilość:
wysyłka:
48h
ISBN:
9788381511896
EAN:
9788381511896
oprawa:
oprawa: broszurowa
podtytuł:
Płaski brzuch, idealna sylwetka
Wydawca:
RM
format:
16,5x23,5 cm
język:
polski
liczba stron:
200
rok wydania:
2020
ocena:
Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu – połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety – wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.

Recenzje

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj