KATEGORIE
KONTO
Okładka książki Stres na detoksie

Urszula Mijakoska Monika Stachura

Stres na detoksie

cena:
22,32 zł
34,90 zł
Dodaj do schowka
ilość:
wysyłka:
48h
ISBN:
9788328702080
EAN:
9788328702080
oprawa:
oprawa: broszurowa
podtytuł:
Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Wydawca:
format:
13,5x20 cm
język:
polski
liczba stron:
272
rok wydania:
2015
ocena:
Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!

Stres na detoksie - Urszula Mijakoska, Monika Stachura

Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to takie, które dostarcza organizmowi energii, wzmacnia je, a nie osłabia. A to wymaga dokładnego poznania potrzeb własnego ciała.

Jedz i czuj się dobrze ze sobą

W książce „Stres na detoksie” autorki zajmują się wpływem niezaspokojonych wybranych potrzeb emocjonalnych na nawyki i decyzje żywieniowe oraz proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające wprowadzić trwałe zmiany w swoim odżywianiu. W 12 rozdziałach znajdują się informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów radzenia sobie z emocjami, narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą wykorzystać do uporania się z problemami własny potencjał.

Recenzje

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj