KATEGORIE
KONTO
Okładka książki Odchudzanie zupami

Monika Honory

Odchudzanie zupami

cena:
79,00 zł
Dodaj do schowka
ilość:
wysyłka:
24h
ISBN:
9788395817977
EAN:
9788395817977
oprawa:
twarda
Wydawca:
format:
17x22,5
język:
polski
liczba stron:
242
rok wydania:
2021
ocena:
Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
Książka Odchudzanie zupami, to gotowy jadłospis, przepisy i porady, do skutecznego odchudzania.
To druga obowiązkowa lektura po książce: Jak zacząć odchudzanie zupami. To narzędzie dla tych, którzy chcą poznać, jak powinien wyglądać przykładowy miesiąc z Programem Przemian, zwanym popularnie, jako dieta zupowa.Książka przedstawia harmonogram wraz z menu na pierwsze 4 tygodnie odchudzania. Jest to gotowy plan działania, dzień po dniu, dzięki któremu będziesz pewien, że nie popełnisz błędów i zachowasz wszystkie zasady przygotowania posiłków, a także zadbasz o siebie holistycznie.To 4-tygodniowy plan działania, który niemal za rękę poprowadzi Cię przez ten najtrudniejszy etap, jakim jest zmiana nawyków i wejście w rytm dbania o zdrowie.
 
Uwaga: Żadne przepisy nie powtarzają się w innych książkach autorstwa Moniki Honory.
 
Co zawiera książka:
  • HIT! 4-tygodniowy harmonogram.
  • Każdy dzień zawiera konkretne wskazówki co jeść, pić oraz dodatkowe porady dotyczące aktywności fizycznej i motywacji.
  • 51 przepisów kulinarnych!
  • 43 przepisy na zupy odchudzające oraz dodatkowe 8 przepisów na wywary, zakwasy, klopsiki, kluseczki itp.
 
Dodatkowo książka zawiera:
  • W harmonogramie znajdują się również wskazówki i porady w zakresie aktywności fizycznej, nauki dbania o skórę, porady motywacyjne.
  • Opis, na czym polega odżywianie zgodne z Program Przemian.
  • Przypomnienie zasad Programu Przemian.
  • Listy zakupów.
  • Konkretne wskazówki, jak przygotować się do realizacji planu.
  • Jak w razie potrzeby modyfikować jadłospis.
  • Jakie trudności mogą się pojawić podczas Przemiany i jak sobie z nimi radzić.
  • Przewodnik po smakach – co zrobić, gdy masz ochotę na słone, słodkie itp.
  • Jak przyprawiać zupy, by nadać im wyjątkowy smak.
 
 
Dla kogo jest ta książka:
  • Dla osób, które dopiero niedawno usłyszały o odchudzaniu zupami i chcą rozpocząć swoją drogą po szczupłą i zdrową sylwetkę;
  • Dla osób, które Program Przemian, ale chciałyby uporządkować swoją wiedzę;
  • Dla osób, które szukają gotowego rozwiązania, aby nie popełnić błędów na starcie przy samodzielnym komponowaniu menu;
  • Dla osób, które chcą oszczędzić czas i dostać od razu gotowy harmonogram na cały miesiąc.
 
Dzięki tej książce:
  • Ugotujesz 43 różnorodne zupy bez żadnego trudu, korzystając z łatwo dostępnych składników;
  • Nauczysz się, co to znaczy holistyczne dbanie o siebie, nie tylko w kontekście żywieniowym;
  • Poznasz przepisy na zupy, które nigdy się nie nudzą;
  • Zaoszczędzisz czas na wymyślanie własnych przepisów na zupy;
  • Zadbasz o swoje zdrowie i zaczniesz spełniać marzenia.
  • Elegancji wygląd książki sprawi, że będzie ona również idealnym pomysłem na prezent.
 

Recenzje

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj