KATEGORIE
KONTO
tylko dostępne
sortuj:
tytuł
cena
data
Okładka książki Jane Fonda Chudnij Wzmacniaj i Rozciągaj
CHUDNIJ, WZMACNIAJ i ROZCIĄGAJ TO JEST CZAS NA SZCZUPŁĄ, SILNĄ i ELASTYCZNĄ SYLWETKĘ! Wraz z wiekiem bardzo ważne jest, aby pozostać aktywnym, silnym i elastycznym. Trening wzmacniający oraz rozciągający pomagają w utrzymaniu wagi, chronią kości oraz poprawiają sprawność mózgu. Zarówno trening górnych, jak i dolnych części ciała sprawią, że twoje mięśnie staną się smukłe, jędrne i elastyczne. Wykonuj te zestawy ćwiczeń kilka razy w tygodniu, a poczujesz się znacznie lepiej. DOSKONAŁA FIGURA, MOCNE MIĘŚNIE i ELASTYCZNE CIAŁO! GÓRNA CZĘŚĆ CIAŁA Na początku przygotujemy mięśnie do późniejszego treningu. Następnie wyrzeźbimy ramiona, barki, plecy i brzuch używając ciężarków i ćwiczeń na równowagę. Zakończymy ćwiczeniami rozluźniającymi i rozciągającymi. DOLNA CZĘŚĆ CIAŁA Rozpoczniemy od rozgrzewki mięśni i stawów, aby później wzmocnić nogi, biodra oraz pośladki. Ten trening pozwoli ujędrnić i wyszczuplić sylwetkę. Na koniec dzięki ćwiczeniom rozciągającym poprawimy elastyczność całego ciała.
21,66
29,90 zł
Okładka książki Jane Fonda - Siła i sprawność
Pozostanie w formie jest moim kluczem do sukcesu. Regularne treningi nie tylko pomagają spalać kalorie, ale również poprawiają sprawność oraz funkcje mózgu. To DVD zawiera dwa 25 minutowe treningi które pomogą Wam schudnąć, ukształtować mięśnie oraz wzmocnić kręgosłup. Pamiętajcie, że regularne ćwiczenia sprawią, iż poczujecie się doskonale.
22,26
29,90 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Jane Fonda - Wzmacniaj i spalaj
WZMACNIAJ i SPALAJ TO JEST CZAS NA TANIEC! POCZUJ RYTM! Taniec to jeden z moich ulubionych sposobów na spalanie kalorii i utrzymanie dobrej formy. Dołącz do mnie i wzmacniaj swoje mięśnie oraz serce dzięki trzem tanecznym treningom, które pomogą wysmuklić twoją sylwetkę oraz dodadzą Ci energii. Moje zestawy ćwiczeń są bezpieczną, łatwą i efektywną drogą do doskonałej formy w każdym wieku. Ćwicz ze mną regularnie, a będziesz wyglądać i czuć się świetnie. ĆWICZ SERCE, SPALAJ KALORIE i WZMACNIAJ MIĘŚNIE! Rozgrzewka Jest to nieodzowny element każdego treningu. Rozgrzewka pozwala stopniowo podwyższać tętno oraz przygotować ciało do cięższego wysiłku. Doo-Wop Ujędrniaj kluczowe mięśnie oraz spalaj tłuszcz w rytm doskonałej muzyki Doo-Wop granej na żywo. Latino Kręć biodrami i jednocześnie wzmacniaj dolne partie ciała w rytm mambo, cza-czy i merengue. Funky Poczuj rytm, spalaj kalorie i baw się świetnie. Disco sprawi, że twoje serce zabije szybciej. Rozciąganie Stopniowo obniżymy rytm serca, dzięki spokojnym ćwiczeniom rozluźniającym i rozciągającym
21,66
29,90 zł
Produkt niedostępny
1
Liczba wyświetlanych pozycji:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj