KATEGORIE
KONTO
Okładka książki Grain Brain - Zbożowa głowa

David Perlmutter

Grain Brain - Zbożowa głowa

cena:
28,78 zł
34,90 zł
wysyłka:
niedostępny
ISBN:
9788362903146
EAN:
9788362903146
oprawa:
oprawa: broszurowa
podtytuł:
Zaskakująca prawda o mózgu i jego cichych zabójcach: pszenicy, węglowodanach
Wydawca:
format:
14,5x20,5 cm
język:
polski
liczba stron:
334
rok wydania:
2015
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
ocena:
Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!

Zbożowa głowa - David Perlmutter

Warto dokładnie poznać swój mózg, aby pomagał nam w codziennie. Czy wiesz, że Twój mózg jest najtłustszym organem w całym ciele i jest w nim więcej połączeń nerwowych niż gwiazd na Drodze Mlecznej? Przez to, ze ciągle pracuje możliwe jest, że niedomaga, a Ty nie zdajesz sobie z tego sprawy. Gdy mózg zaczyna "chorować" szybko odbija się to na całym ciele. Przyczyną może być zła dieta, bo gluten i nadmiar węglowodanów go niszczą.

David Perlmutter

Autor tej książki jest doktorem nauk medycznych, neurologie i członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego. Publikuje i wykłada na całym świecie. Otrzymał m.in. nagrodę im. Linusa Paulinga za pionierskie badania w dziedzinie chorób zwyrodnieniowych układu nerwowego.

Prawda o mózgu i jego cichych zabójcach

Książka jest podzielona na trzy części. W pierwszej autor przedstawia sprzymierzeńców i wrogów mózgu, w drugiej publikuje naukowe uzasadnienie nawyków wspierających mózg (odżywianie, suplementacja, ćwiczenia fizyczne, sen), a w trzeciej podaje miesięczny kurs dotyczący tego jak się pozbyć „pszennego mózgu”. Czytelnik znajdzie tam przepisy, menu oraz cele do osiągnięcia w kolejnych tygodniach. Plan naprawczy pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku.

Fragment książki

Zmiana diety w ostatnim stuleciu - z wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej na wysokowęglowodanową i niskotłuszczową, składającą się głównie ze zbóż i innych szkodliwych węglowodanów - to źródło współczesnej plagi schorzeń mózgu. Zaliczają się do nich chroniczne bóle głowy, bezsenność, depresja, ADHD, a także rozmaite starcze przypadłości, które zwiastują schyłek możliwości poznawczych człowieka. Opiszę dotkliwie skutki działania substancji zawartych w zbożach, które już w tej chwili mogą mieć negatywny, choć nieodczuwalny wpływ na twój mózg.

Recenzje

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj