KATEGORIE
KONTO
tylko dostępne
sortuj:
tytuł
cena
data
NOWOŚĆ
Okładka książki Hiszpański Kryminał z ćw. Arsnico en la tinta
Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami Arsénico en la tinta (Arszenik w farbie drukarskiej) Autor: Carlos Solanillos Czytasz wciągającą historię i ćwiczysz hiszpański! Arsénico en la tinta to wyjątkowa książka do nauki języka hiszpańskiego. Dzięki lekturze wciągającej historii poznasz współczesne hiszpańskie słownictwo w kontekście, utrwalisz poprawne konstrukcje leksykalno-gramatyczne i przekonasz się, że nauka języka obcego może być przyjemnością! Opis fabuły: W niewielkim miasteczku w Guadalajarze w dziwnych okolicznościach umiera znany pisarz fantasy Andres R. Martin. Przypadkowo uwikłana w sprawę była policjantka Silvia Medina angażuje się w śledztwo, krok po kroku odkrywając sekrety, skrywane pragnienia i wzajemne relacje postaci z najbliższego otoczenia pisarza. Hiszpański Kryminał z ćwiczeniami: tłumaczenia trudniejszych słówek na marginesach zagadnienia leksykalno-gramatyczne i słownictwo trzymająca w napięciu akcja współczesne hiszpańskie słownictwo na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym (A2-B1) ponad 80 urozmaiconych ćwiczeń z kluczem odpowiedzi słowniczek hiszpańsko-polski na końcu książki Hiszpański z kryminałem – zabójczo wciągający! W serii: Angielski. Kryminał z ćwiczeniami. A Way Out of Hell Niemiecki. Kryminał z ćwiczeniami. Die Klassenfahrt Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami. Empezar de nuevo Francuski. Kryminał z ćwiczeiami. Lart de la mort
16,80
24,90 zł
Okładka książki Umysł, ciało, duchowość. Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty
Umysł, ciało, duchowość Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty Bardzo potrzebna książka, odpowiadająca na wiele ważnych pytań trapiących współczesnych ludzi, którzy szukają sposobów ratowania swego zdrowia i życia. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy, propagator terapii integralnej Umysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty o własnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami, które pomogą zrozumieć, jak bardzo zdrowie fizyczne może się przekładać na stan psychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżony nastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy sprawność intelektualną, lecz także na możliwość wewnętrznego rozwoju. Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii, praktyce medytacyjnej oraz duchowości, druga natomiast prezentuje rzetelną wiedzę na temat konkretnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego, które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikach najnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie się nie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciało stanowią bowiem nierozłączne aspekty jednego systemu. Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują się również informacje dotyczące prawidłowego funkcjonowaniem organizmu, związane m.in. z uzupełnianiem niedoborów składników odżywczych, usuwaniem obciążeń toksycznych, zastosowaniem wybranych ziół, a także diagnostyką i leczeniem boreliozy, która jest bardzo kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu. O książce: Bardzo potrzebna książka odpowiadająca na wiele ważnych pytań dotyczących zdrowia i życia w dżungli dezinformacji. Autor rzetelnie, wyczerpująco i ciekawie przekonuje czytelnika do zalet multimodalnego, integralnego traktowania naszych problemów psychologicznych i egzystencjalnych oraz do szerszej, bardziej wszechstronnej autorefleksji. Wartościowa lektura dla osób zainteresowanych własnym rozwojem, a szczególnie dla tych, którzy chcą pomagać innym w rozwoju. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym zdrowiem w szerszej perspektywie. Jest to moim zdaniem jedna z ważniejszych publikacji na temat funkcjonowania organizmu, a na pewno najbardziej uniwersalnych spośród tych, które się ostatnio ukazały. Jasny, prosty język, zwięzły przekaz, a przede wszystkim wyważony sposób narracji – bez umniejszania roli głównego nurtu medycyny czy gloryfikacji którejkolwiek metody – sprzyja lekturze. Przedstawione informacje zostały zaś poparte obszernym zestawem prac naukowych i doświadczeniem wielu lekarzy. Autor omawia m.in. tematy zrównoważonej suplementacji, odżywiania i odtruwania organizmu, nie pomijając psychologii i duchowości człowieka, czym zachęca do całościowego spojrzenia na istotę ludzką. - lek. med. Waldemar Rybiński, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, praktyk medycyny funkcjonalnej O autorze: Paweł Malinowski – psychoterapeuta, absolwent medycyny, współzałożyciel i wieloletni członek zarządu Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaangażowany w rozwój i odkrywanie, czym jest istnienie oraz jaki jest jego sens, poza tym, który sami sobie wyznaczamy. W trakcie tych poszukiwań stara się również odnaleźć jak najwięcej radości z życia. Intryguje go starożytna klasyczna joga oraz wiele współczesnych dziedzin, które wywierają wpływ na rozwój indywidualny i społeczny, m.in. medycyna funkcjonalna, neuronauka, fizyka kwantowa czy sztuczna inteligencja i uczenie maszynowe.
30,29
44,90 zł
Okładka książki Angielski. Kryminał z ćwiczeniami. Tomorrow Never Knows
Tomorrow Never Knows to wyjątkowa książka do nauki języka angielskiego. Dzięki lekturze wciągającej historii poznasz współczesne angielskie słownictwo w kontekście, utrwalisz poprawne konstrukcje leksykalno-gramatyczne. Nagrania native speakera pozwolą osłuchać się z językiem i trenować poprawną wymowę. Przekonaj się, że nauka języka obcego może być przyjemnością! Opis fabuły: Senne, nadmorskie miasteczko u południowych wybrzeży Wielkiej Brytanii. Bezdomny Mark przez uchylone drzwi w jednym z domów spostrzega leżące na podłodze ciało starszego mężczyzny… Badający sprawę detektywi ze zdumieniem odkrywają tajemnice niepozornych mieszkańców Eastbourne. Angielski Kryminał z ćwiczeniami: trzymająca w napięciu akcja tłumaczenia trudniejszych słówek i zwrotów na marginesach – sprawdzasz znaczenie, nie odrywając się od książki współczesne angielskie słownictwo na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym (A2-B1) ponad 80 urozmaiconych ćwiczeń leksykalno-gramatycznych klucz odpowiedzi oraz praktyczny słowniczek angielsko-polski nagrania MP3 native speakerów
16,80
24,90 zł
Okładka książki Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat. Samo Sedno
Przewodnik po metodzie Montessori, która szanuje samodzielność dzieci, ich potrzeby i tempo uczenia się oraz nadaje porządek życiu rodzinnemu! Musiałam pokazać, że istnieją inne wersje metody Montessori, praktykowane w małych mieszkaniach, z nieuczesanymi dziećmi, które nie są ubrane jak do zdjęć na Pintereście. - Beatriz M. Munoz To książka o tym, jak przeprowadzić małą rewolucję w domu i życiu codziennym z pomocą metody Montessori. Autorka wykorzystała teoretyczną wiedzę oraz rodzicielskie doświadczenie do opracowania konkretnych wskazówek i inspiracji pomocnych w wychowaniu małego dziecka, opartym na podążaniu za dzieckiem i wierze w jego umiejętności. Beatriz M. Munoz obala mity związane z metodą Montessori i pokazuje, że można ją stosować we własnym domu, nawet jeśli dziecko uczęszcza do tradycyjnych placówek edukacyjnych. Autorka podpowiada, jak wykorzystać fazy wrażliwe w rozwoju dziecka, gdy zdobywa ono wiedzę i umiejętności szybko i łatwo, a także jak przystosować otoczenie domowe, by wspierać jego samodzielność. Dodatkowo prezentuje mnóstwo pomysłów na aktywności i zabawy montessoriańskie, które pozwolą na samodzielne odkrywanie świata, budowanie wiedzy oraz dziecięcego doświadczenia. Zaprezentowana w tej książce metoda Montessori nie jest ani droga, ani elitarna. Wprowadza natomiast porządek w otoczeniu i relacjach, a także umożliwia dzieciom i rodzicom odkrywanie najlepszej wersji siebie. Jest to nieoceniona pomoc dla rodziców, którzy pragną doskonalić swoje kompetencje i pozwolić małemu człowiekowi na rozwój we własnym tempie, zamiast decydować za niego czy go kontrolować. Zainspiruje również wszystkie osoby pracujące z dziećmi, którym zależy na tym, by potrafiły one prowadzić dialog, negocjować i osiągać porozumienie, by były empatyczne oraz wiedziały, jak wyrazić swoje uczucia, a także potrafiły odnaleźć się w świecie. Książka zawiera pomysły i wskazówki, które pomogą: ¦ zrozumieć zachowania i reakcje dziecka; ¦ urządzić dom w taki sposób, aby maluch mógł rozwijać swoją niezależność; ¦ wykorzystać każdy dzień, by samemu uczyć się od najmłodszych. O autorce: Beatriz M. Munoz – mama czterech córek mająca duże doświadczenie w nauczaniu metody Montessori. Od kiedy zaczęła wykorzystywać metodę we własnym domu, nauczyła się bardziej ufać swoim córkom. W 2013 roku chciała podzielić się z innymi rodzicami zabawami edukacyjnymi, które sama przeprowadzała w domu z córkami – tak powstał blog Tigriteando, który był wielokrotnie nagradzany. Zdobył on m.in. nagrodę dla Najlepszego Bloga Parentingowego w 2016 roku na świecie. Od 2015 roku autorka prowadzi również kursy i warsztaty dla rodzin, które chcą stosować metodę Montessori w domu.
30,29
44,90 zł
Okładka książki Montessori. 80 zabaw z dziećmi. Samo Sedno
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dziecka Zasiewaj w dzieciach dobre idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą się o to, by pojęły ich znaczenie i rozkwitły w ich sercach. - Maria Montessori Zabawy, które kształtują samodzielność i kreatywność dziecka „Montessori. 80 zabaw z dziećmi” to praktyczny przewodnik z pomysłami na montessoriańskie zabawy i ćwiczenia, które można przeprowadzić z przedszkolakami w domu. Ich celem jest odkrywanie świata w sposób, który sprawi dzieciom i rodzicom przyjemność i który wzmocni dobre relacje w rodzinie. Zgodnie z filozofią Marii Montessori wszystkie zabawy przedstawione w tej książce są związane z podstawowymi potrzebami i zainteresowaniami dzieci oraz wykorzystują fazy wrażliwe w ich rozwoju, gdy uczą się one nowych umiejętności wyjątkowo łatwo i szybko. Autorki prezentują m.in.: aktywności rozwijające praktyczne umiejętności życiowe, takie jak ubieranie się, sprzątanie, gotowanie, nawiązywanie kontaktu z innymi; ćwiczenia z materiałami sensorycznymi, które porządkują wiedzę dotyczącą właściwości przedmiotów, ich wymiarów, kształtów, barw i faktur, przygotowując intelekt do myślenia abstrakcyjnego; trening przygotowujący do nauki czytania i pisania; działania matematyczne, które wymagają m.in. liczenia, dodawania, odejmowania, mnożenia, dzielenia oraz klasyfikowania i porządkowania; aktywności, które pomogą zrozumieć abstrakcyjny upływ czasu w konkretny i doświadczalny sposób; zabawy badawcze i eksperymentalne umożliwiające odkrywanie praw świata przyrody; aktywności plenerowe umożliwiające rozwój bliskich relacji ze środowiskiem naturalnym. Zabawy są narzędziami, które pomogą rozbudzić wrodzoną ciekawość dziecka i ułatwić mu samodzielną naukę. Nie trzeba wykonywać ich wszystkich ani przestrzegać kolejności. Dziecko może po prostu przejrzeć strony tej książki i zdecydować, co je interesuje. Książka zawiera materiały do wycięcia oraz zestaw wielu pomocy do pobrania i wydrukowania! O autorkach: Beatriz M. Munoz – nauczycielka Montessori, edukatorka pozytywnej dyscypliny. Prowadzi blog Tigriteando, na którym prezentuje zabawy edukacyjne realizowane w domu ze swoimi dziećmi. Propaguje nie tylko montessoriańskie aktywności, lecz także własną wizję metody, łącząc ją z pozytywną dyscypliną i wychowaniem pełnym szacunku dla dzieci i dorosłych, którzy się nimi opiekują. Nitdia Aznárez – biolożka, nauczycielka w Forest Schools w Szkocji. Mieszka z dwiema córkami, dwoma synami, partnerem, kilkoma zwierzętami i wieloma (zbyt wieloma) roślinami. Miłośniczka natury i wełny. Prowadzi blog 3 Macarrons, na którym promuje ideę świadomego rodzicielstwa.
26,91
39,90 zł
Okładka książki Gra edukacyjna Koty Smart bingo Kapitan Nauka
Gra edukacyjna „Koty. Smart bingo” (3–7 lat) to ekscytująca gra z kołem losującym do nauki kolorów i wyodrębniania szczegółów. Łączy atrakcyjny i bliski przedszkolakom temat z prostymi zasadami opartymi na znanej i uwielbianej przez dzieci grze bingo. Zadaniem graczy jest jak najszybsze odszukanie na swojej planszy wylosowanego rysunku, który jest podobny lub taki sam. Zabawa rozwija percepcję wzrokową, spostrzegawczość oraz myślenie logiczne. Trening myślenia logicznego i percepcji wzrokowej Gra edukacyjna „Koty. Smart bingo” (3–7 lat) została przygotowana z myślą o przedszkolakach. Umożliwia ona wiele wariantów rozgrywek. Najprostszy polega na wyszukiwaniu kocich kłębków i zabawek w tym wylosowanym kolorze na swojej planszy i zaznaczeniu czterech sąsiadujących ze sobą pól na planszy (w pionie, poziomie lub po skosie). W nieco trudniejszej wersji gracze szukają kotów tej samej rasy (i koloru), które mogą jednak przybierać różne pozy na planszy, inne niż na kole losującym. Dla zaawansowanych zawodników przygotowano wariant z elementami planowania strategii. Aby zdobyć pasek zwycięstwa, można zaznaczyć tylko jedno pole z dwóch pasujących, gracz musi więc zdecydować, który ruch przybliży go do zwycięstwa. „Smart bingo Koty” to świetna gra rodzinna, która zapewni dobrą zabawę i mnóstwo emocji. Idealnie sprawdzi się również w wariancie jednoosobowym. Barwne rysunki kocich towarzyszy zabawy przygotowała Kinga Spiczko. Angażujące zmysły i uwagę ilustracje ułatwią przedszkolakom opanowanie umiejętności rozróżniania kolorów oraz trenowania spostrzegawczości. Plansze, żetony i koło losujące zostały wykonane z grubej tektury, co gwarantuje bezpieczną zabawę oraz wytrzymałość nawet podczas najbardziej emocjonujących rozgrywek. Rozwój spostrzegawczość, koncentracja, myślenie logiczne, koordynacja oko-ręka Autorzy Izabela Gołaszewska – redaktorka, entuzjastka mądrych zabawek i ilustracji dla dzieci. Kinga Spiczko - architektka, graficzka, ilustratorka. Jej pracownia przypomina sklep papierniczy. W kubkach siedzą ołówki, stalówki i pędzelki, w tubach - pozwijane metry wzorzystego brystolu, a w wielkich pudłach - farby, tusze i kleje. Uwielbia tworzyć - planować przytulne wnętrza, projektować grafiki komputerowe i rysować kolorowe obrazki.
24,74
39,90 zł
Okładka książki Samo Sedno. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i doświadczona psychoterapeutka, która inspiruje do autorefleksji oraz odnalezienia łączności ze swoimi uczuciami, myślami i pragnieniami. Autorka przedstawia aktualne informacje dotyczące depresji, jej przyczyn, mechanizmów powstawania oraz czynników utrudniających jej rozpoznanie, takich jak wyparcie, zaprzeczanie, racjonalizacja czy bagatelizowanie. Podpowiada, jak odróżnić zwykły smutek i złe samopoczucie od alarmujących objawów, które można łatwo przeoczyć. Liczne ćwiczenia i pytania w formie otwartej pomagają ocenić własny stan psychiczny oraz zachowanie bliskiej osoby. W poradniku znajdują się również konkretne przykłady i opisy przypadków wyjaśniające, co się dzieje z osobą chorą i czego ona potrzebuje. Autorka pokazuje, jak i kiedy można jej pomóc oraz gdzie kończy się wpływ osoby pomagającej. Zaproponowane ćwiczenia pozwolą unikać barier w komunikacji, a liczne wskazówki pomogą zadbać o własne emocje i samopoczucie w trudnej relacji. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, rozpoznać objawy depresji u siebie i bliskich uświadamia przyczyny choroby – skąd się bierze i dlaczego pokonanie jej wymaga wysiłku prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją pokazuje, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać podpowiada, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą pozwala przejąć kontrolę nad własnym życiem i ustrzec się przed nawrotem choroby O autorce: Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i indywidualne sesje kształtujące asertywny sposób bycia. Jest autorką wydanych w serii Samo Sedno poradników Jak zbudować poczucie własnej wartości? oraz Asertywność w praktyce. Jak się zachować w typowych sytuacjach?
22,19
32,90 zł
Okładka książki Pokonaj problemy i lęki.. Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce wyd. 2
Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga zrozumieć jej ideę. Prezentuje podstawowe informacje dotyczące historii i skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej oraz ciekawostki związane z funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Obszerna część praktyczna pokazuje, jak wykorzystać narzędzia TPB w praktyce. Kolejne rozdziały poświęcone są takim problemom jak długotrwały stres, depresja, destrukcyjna złość czy zamartwianie się. Autorka przedstawia liczne testy do autodiagnozy, omówienie istoty danego problemu oraz wskazówki, jak radzić sobie z trudnościami i zacząć czerpać radość z życia. Różnorodne techniki i ćwiczenia zaprezentowane w tej książce zachęcają do aktywnej pracy z myślami, przekonaniami i założeniami, które doprowadzą do trwałej przebudowy dotychczasowego stylu myślenia, funkcjonowania i życia. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej i odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia Książka ukazała się wcześniej pod tytułem Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki. O autorce: Magdalena Staniek – psycholog, psychoterapeutka. Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów. Autorka książki Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą wydanej w serii Samo Sedno.
23,54
34,90 zł
Okładka książki Zioła dla smaku, zdrowia i urody
Nowe wydanie bestsellera! Zioła mają moc! Zamiast stosowania sztucznych suplementów diety, pełnych chemii kosmetyków i przetworzonej żywności lepiej czerpać energię z natury. Małgorzata Kaczmarczyk prezentuje potencjał z przydomowych ogródków, łąk, lasów i pól, bogactwo wartości odżywczych i właściwości farmakologicznych ziół. W książce znajduje się mnóstwo sprawdzonych sposobów m.in. na zahamowanie przeziębienia, kaszel, uciążliwy katar czy fizyczne przemęczenie. Dzięki prostym recepturom można samodzielnie przygotować krem do twarzy, maseczkę, peeling do ciała czy ziołowy szampon – bez chemicznych dodatków. Książka inspiruje również do kulinarnych eksperymentów. Zawiera niebanalne przepisy na ziołowe potrawy: zupy, sałatki, a nawet desery. Kolorowe zdjęcia, praktyczne wskazówki i pasjonujące ciekawostki przekonują, że przetwarzanie ziół nie jest wiedzą tajemną i daje wiele satysfakcji. Poradnik: - przedstawia zasady zbierania, suszenia i przechowywania ziół - prezentuje receptury na naturalne lekarstwa, m.in. nalewki i syropy na przeziębienie, antywirusowe żelki dla najmłodszych, maści na otarcia, alergie lub bolące stawy - uczy, jak robić własne kosmetyki do pielęgnacji całego ciała – kremy do rąk i stóp, szampony, maseczki, peelingi czy toniki - zawiera przepisy na ciekawe dania: makaron nagietkowy, podpłomyki z jarzębiną, lody bzowe, a także przetwory (m.in. musy, konfitury i syropy) oraz smakowite dodatki: ziołowe masła, sosy i przyprawy - zachęca, by zadbać o dobre samopoczucie i wygląd bez dużych nakładów finansowych O autorce: Małgorzata Kaczmarczyk – pasjonatka ziół, naturalnego lecznictwa i kosmetyki. Absolwentka studiów podyplomowych w zakresie uprawy i przetwarzania ziół oraz roślin alternatywnych. Autorka bloga Ziolowawyspa.pl, prowadzi warsztaty zielarskie i mydlarskie w Beskidzie Wyspowym oraz w Krakowie. Marzy, by ludzie powrócili do naturalnego sposobu dbania o zdrowie, samopoczucie i wygląd.
30,29
44,90 zł
Okładka książki Samo Sedno. Wychowanie w duchu prostoty
Jak wykorzystać reguły minimalizmu, by wychować spokojniejsze i szczęśliwsze dzieci Nadmiar dźwięków, zabawek, zajęć dodatkowych, pogoń za rozwojem i stymulacją– to wszystko, w niewłaściwych proporcjach, może mieć bardzo negatywny wpływ na nasze dzieci. Kim John Payne i Lisa M. Ross w prostych krokach pokazują, jak uprościć rodzicielstwo, stawiając na pierwszym miejscu to, co najważniejsze. KINGA PUKOWSKA, prezes Fundacji Polekont Istota Przywiązania Przytłacza Cię nadmiar przedmiotów i obowiązków? Nagminnie brakuje Ci czasu i ciągle musisz podejmować niezliczone decyzje? Kim John Payne, pedagog, edukator i międzynarodowy ekspert parentingowy, przekonuje, że współczesnym dzieciom i ich rodzinom najbardziej potrzeba ograniczenia stresu, rozpraszaczy i liczby podejmowanych decyzji. Wychowanie w duchu prostoty polega na zapewnieniu dzieciom bezpiecznej przestrzeni i swobody niezbędnej do twórczego rozwoju osobowości. Jego głównym celem jest przywrócenie dobrego samopoczucia dzieciom i ich rodziców przez wyeliminowanie szeregu niepotrzebnych, dekoncentrujących i przytłaczających czynników, które rozpraszają uwagę dzieci i negatywnie odbijają się na ich nastroju. Proces ten oparty jest na czterech filarach upraszczania życia rodzinnego, który najlepiej rozpocząć od uprzątnięcia przeładowanych pokojów dziecięcych, zmiany diety na zbilansowaną i pozbawioną przetworzonej żywności, a także wprowadzenia rytmu do planu dnia. Dzięki regularności życia domowego łatwiej odnaleźć chwile spokoju. To właśnie w czasie takich twórczych i odprężających pauz, gdy pozornie nie dzieje się nic szczególnego, nawiązują się bliskie relacje rodzinne. Zaprezentowane w tej książce strategie pomagają dzieciom odnaleźć swoje miejsce w potoku ustawicznego działania, a rodziców przekonać do tego, że mniej wyborów oznacza więcej swobody, która pozwala bardziej docenić to, co się ma – i siebie nawzajem. Nie jest to kolejny poradnik o chwilowych zagrożeniach. Ta książka nakreśla całościowy i uniwersalny obraz życia rodzinnego, pozwalając znaleźć odpowiedź na pytanie, jak szanować dzieciństwo i uczynić je bezpieczną bazą do wzrostu przez całe życie. Dzięki lekturze tej książki: • poznasz cztery stopnie upraszczania życia rodzinnego • dowiesz się, jak oczyścić środowisko domowe, by wyeliminować przeciążenia sensoryczne u dzieci • wprowadzisz rytm i rytuały oraz ograniczysz obecność mediów, by przywrócić spokojną atmosferę w domu • ograniczysz rozpraszacze negatywnie wpływające na uwagę i nastrój dzieci O książce: Skarbnica praktycznych pomysłów, jak zwrócić dzieciom dzieciństwo i wprowadzić harmonię do życia rodzinnego. „Publishers Weekly” Jeśli wychowujesz dziecko w dzisiejszych nerwowych czasach, potrzebujesz tej książki. Zainspiruje cię, doda otuchy i – co najważniejsze – przypomni, że mniej znaczy więcej. KATRINA KENISON, autorka książki The Gift of an Ordinary Day O autorze: Kim John Payne – doradca szkolny i edukator dorosłych. Prelegent na międzynarodowych konferencjach dla nauczycieli, rodziców i terapeutów. Prowadzi warsztaty i szkolenia na całym świecie. Pomaga rodzinom odkrywać ich miejsce we współczesnym świecie i rozwiązywać codzienne problemy, takie jak trudności w relacjach z rodzeństwem i rówieśnikami czy kłopoty z koncentracją uwagi. Obecnie jest dyrektorem programu Waldorf Collaborative Counseling Program na amerykańskim Uniwersytecie Antioch.
26,91
39,90 zł
Okładka książki SIŁA EMPATII 7 ZASAD ZMIENIAJĄCYCH ŻYCIE PRACĘ I RELACJE
Dar dla ludzkości, który pojawił się w samą porę. DR DANIEL J. SIEGEL Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania na ich rzecz? Jaka siła może wydobyć z nas to, co najlepsze? Dr Helen Riess prezentuje siedem zasad empatii, które pomogą stosować ją w każdym aspekcie życia – od intymnych relacji, po kontakty rodzinne, towarzyskie, edukację, biznes czy zarządzanie organizacjami. Empatia umożliwia bowiem przyjęcie perspektywy drugiej osoby i spojrzenie na świat jej oczami. Pozwala znaleźć wspólny język i wzbudzać w sobie ciekawość zamiast oceny i krytyki. Przypomina nam wreszcie, że wszyscy razem tworzymy wspólnotę, która czyni świat otwartym i przyjaznym miejscem. W tej książce chcę pokazać, jak empatia wobec innych pozwala zmienić na lepsze własne życie i całe społeczeństwo. Dzięki empatii rodzice widzą swoje dzieci takie, jakimi są, i pomagają im w pełni zrealizować swój potencjał; nauczyciele nawiązują z uczniami więź, która pozwala im odkryć i rozwinąć swoje talenty; firmy rozkwitają dzięki inwestycjom w pracowników; politycy reprezentują wszystkich swoich wyborców i ich potrzeby. dr Helen Riess Dzięki lekturze tej książki: - dowiesz się, jak działa empatia, dlaczego warto się jej nauczyć i jak podnieść jej poziom - zaznajomisz się z autorską metodą pogłębiania empatii wykorzystywaną na świecie w medycynie, biznesie oraz edukacji - poznasz sposoby nawiązywania bardziej pozytywnych relacji oraz klarowne zasady komunikacji, bez przeszkód i nieporozumień - wykorzystasz praktyczne wskazówki, które umożliwią ci łączenie empatii z efektywnością i bycie empatycznym liderem, kierownikiem czy menedżerem O książce: Nic bardziej nie jest ludziom potrzebne w dzisiejszych czasach niż empatia, dla siebie nawzajem, dla planety i jej odwiecznych mieszkańców. Bardzo, bardzo potrzebna książka. Ludzie czytajcie i uczcie się empatii. Wojciech Eichelberger Empatia to odwieczna tajemna moc uzdrowicieli. W swojej książce dr Riess przedstawia to narzędzie w uaktualnionej wersji, dzięki czemu staje się ono praktyczną i przystępną umiejętnością. DANIEL GOLEMAN, autor Inteligencji emocjonalnej, bestsellera „New York Timesa” Każdemu, komu zależy na innych, przyniesie korzyść lektura książki dr Helen Riess. To ważny głos w dzisiejszych, pełnych wyzwań czasach. dr PAUL EKMAN, autor Świadomości emocjonalnej i Emocji ujawnionych Wciągająca lektura, pełna olśnień na temat tego, co właściwie się dzieje, kiedy doświadczamy bólu innych. SUZIE REIDER, dyrektor zarządzający ds. sprzedaży reklam w Google O autorce: dr Helen Riess – profesor psychiatrii w Harvard Medical School, dyrektorka programu Empathy and Relational Science w szpitalu w Massachusetts (MGH). Członkini Konsorcjum ds. Badań nad Inteligencją Emocjonalną w Organizacjach. Opracowała naukowe podejście do empatii ugruntowane w neurobiologii i fizjologii empatii. Uznana na świecie pedagog, badaczka i prelegentka. Jej przełomowy artykuł Empatia w medycynie – neurobiologiczna perspektywa opublikowany w „Journal of the American Medical Assosiation” w 2010 roku zmienił sposób, w jaki lekarze postrzegają empatię. Otrzymała liczne nagrody za prowadzone przez siebie badania, które uznano za przełomowe. Książkę polecają: Magazyn Charaktery, Psychologia w praktyce, Instytut Psychoimmunologii IPSI
26,91
39,90 zł
Okładka książki Komputer i internet dla seniorów
Bezpiecznie korzystaj z komputera i załatwiaj codzienne sprawy przez internet Zastanawiasz się, do czego właściwie może ci się przydać komputer? Przeraża cię perspektywa żmudnej nauki obsługi nowego sprzętu? Jeśli tak, sięgnij po ten praktyczny przewodnik po świecie komputerów i internetu, by przekonać się, jak szybko i pewnie można wkroczyć w świat nowych technologii. Korzystanie z poradnika ułatiwają przystępny język, czytelna czcionka i liczne przykłady z codziennego życia. Dzięki poradnikowi: wybierzesz komputer dostosowany do swoich potrzeb; nauczysz się sprawnie korzystać z systemu Windows 10; wybierzesz optymalne łącze internetowe i odkryjesz różne przeglądarki internetowe; umówisz wizytę u lekarza, upisz leki po najkorzystniejszej cenie, wykonasz przelew, sprawdzisz program telewizyjny lub repertuar kin; przekonasz się, jak łatwo korzystać z cyfrowych zdjęć, gier, filmów, muzyki i książek; samodzielnie rozwiążesz najczęstsze problemy z komputerem. O autorze: Paweł Olszewski – absolwent studiów informatycznych na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie ze specjalizacją stacjonarne i mobilne sieci komputerowe. Nauczyciel akademicki na Wydziale Matematyki, Fizyki i Informatyki UMCS. Interesuje się zagadnieniami związanymi z programowaniem, systemami sztucznej inteligencji oraz robotyką. Miłośnik nowych technologii i gadżetów elektronicznych oraz zapalony wielbiciel drukarek 3D.
17,47
25,90 zł
Okładka książki Samo Sedno - Inteligencja percepcyjna
Dlaczego podobają nam się produkty reklamowane przez celebrytów? Co sprawia, że z wiekiem wydaje nam się, że czas płynie coraz szybciej? Dlaczego niektórzy sportowcy odnoszą sukces za sukcesem, a inni są skazani na wieczne porażki? Wciągająca, pełna błyskotliwego humoru lektura, która odkrywa tajemnice ludzkiej percepcji. Dr Brian Boxer Wachler na przykładzie badań naukowych i przykładów z popkultury wyjaśnia, w jaki sposób nasz mózg może zmieniać interpretację własnych doświadczeń, a nawet nimi manipulować. Aby nauczyć się lepiej interpretować to, co dzieje się wokół nas, i podejmować satysfakcjonujące wybory życiowe, potrzebna jest inteligencja percepcyjna. To właśnie ona pozwala odróżniać prawdę od fikcji, myśleć krytycznie oraz racjonalnie postrzegać świat, nie ulegając iluzjom. Dzięki lekturze tej książki: - poznasz neurobiologiczne i psychologiczne podstawy inteligencji percepcyjnej - dowiesz się, jak postrzeganie świata wpływa na ciało, umysł i zdrowie - nauczysz się radzić sobie z pułapkami percepcji, by nie ulegać ich wpływom w relacjach - z pomocą testu określisz swój poziom inteligencji percepcyjnej - wykorzystasz praktyczne przykłady i wskazówki, by jeszcze lepiej radzić sobie ze złudzeniami, którymi żyjemy jako konsumenci, wyborcy, adresaci reklam, wyznawcy religii i ideologii czy kibice O książce: „Inteligencja percepcyjna pokazuje, w jaki sposób nasz umysł może modyfikować rzeczywistość… Czy zakładanie tej samej pary skarpetek w każdym dziesięcioboju, w którym brałam udział, pomogło mi sięgać po wygraną? Ja tak uważam – a moje indywidualne spojrzenie na »rzeczywistość« to jedyne, co ma w takim przypadku znaczenie”. Caitlyn Jenner, autorka książki The Secrets of My Life Książkę doktora Briana czytało się fantastycznie. Inteligencja percepcyjna ma w sobie magię, jaka rodzi się z rzetelnego przygotowania połączonego z doświadczeniem. Apl.de.ap., wielokrotny zdobywca nagrody Grammy, Black Eyed Peas Znakomita, inteligentna i wciągająca lektura, pełna nieoczekiwanego, błyskotliwego humoru… Wyjaśnienia doktora Briana wprawiają czytelnika w zdumienie! Victoria Principal, aktorka, bizneswoman i założycielka Principal Secret Możemy zamknąć oczy i wyobrazić sobie własne zwycięstwo albo możemy pozwolić, aby obrazy w naszej głowie skłoniły nas do podejmowania naiwnych i głupich wyborów. Inteligencja percepcyjna może pomóc ludziom odnaleźć w sobie zwycięzcę i popularyzatora prawdy. Apolo Ohno, ośmiokrotny medalista olimpijski Książkę polecają: Magazyn Charaktery, Psychologia w praktyce, IPSI Instytut Psycho-immunologii
26,91
39,90 zł
Okładka książki FRANCUSKI KRYMINAŁ Z ĆWICZENIAMI LART DE LA MORT POZIOM A2-B1
Czytasz wciągającą historię kryminalną i ćwiczysz francuski! Ginie znany biznesmen, kolekcjoner sztuki, ekscentryczny bon vivant. Ofiara ma wielu przyjaciół, ale jeszcze więcej wrogów. Młody komisarz prosi o pomoc w śledztwie swojego mentora, emerytowanego szefa policji kryminalnej. Czy ten zabawny duet smakoszy pozna tajemnicę śmierci milionera? L’art de la mort to wyjątkowa książka do nauki języka francuskiego. Dzięki wciągającej lekturze nie tylko poznasz nowe słownictwo i będziesz doskonalić znajomość gramatyki, ale także zanurzysz się we francuskiej kulturze – dowiesz się, jak nazywa się słynna marsylska zupa rybna i co najlepiej zamówić w jednej z urokliwych knajpek na bulwarze La Corniche. Francuski kryminał z ćwiczeniami: trzymająca w napięciu akcja mnóstwo ciekawostek kulturowych tłumaczenia słówek i zwrotów na marginesach – sprawdzasz znaczenie, nie odrywając się od książki współczesne słownictwo na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym (A2-B1) 80 urozmaiconych ćwiczeń leksykalno-gramatycznych klucz odpowiedzi oraz słowniczek francusko-polski Francuski z kryminałem – zabójczo wciągający!
18,14
26,90 zł
Okładka książki WOJNA ŚWIATÓW THE WAR OF THE WORLDS ADAPTACJA KLASYKI Z ĆWICZENIAMI POZIOM B1-B2
„The War of the Worlds” to jedno z najbardziej cenionych dzieł Wellsa, a także jedno ze szczytowych osiągnięć gatunku science-fiction. Wydana pod koniec XIX wieku powieść doczekała się wielu ekranizacji, w tym stworzonej w 2005 roku przez Stevena Spielberga. Apokaliptyczna wizja przyszłości, opis zachowań społecznych wobec zmian są dowodem na nieograniczoną wyobraźnię autora. Współczesny czytelnik może odnaleźć wiele nawiązań do dzisiejszego świata. Angielski. Wojna światów to niekonwencjonalny sposób nauki, który łączy lekturę wciągającej historii z solidnym treningiem językowym. Podczas czytania powieści w naturalny sposób przyswoisz słownictwo i konstrukcje leksykalno-gramatyczne oraz poćwiczysz umiejętność czytania ze zrozumieniem. Na końcu książki znajdziesz klucz odpowiedzi i praktyczny słowniczek angielsko-polski. Czytaj adaptację i... wciągnij się w opowieść o fantastycznej wizji przyszłości sprawdzaj znaczenie słówek, nie odrywając się od książki dzięki tłumaczeniom na marginesach, poznaj angielskie słownictwo na poziomie średnio zaawansowanym (B1-B2), ćwicz umiejętność czytania ze zrozumieniem, rozwiązuj blisko 60 urozmaiconych ćwiczeń leksykalnych i gramatycznych. Adaptacja klasyki gatunku ze słowniczkiem i ćwiczeniami!
23,54
34,90 zł
Okładka książki DIE KLASSENFAHRT NIEMIECKI KRYMINAŁ Z ĆWICZENIAMI POZIOM B1-B2
Niemiecki kryminał z ćwiczeniam Die Klassenfahrt Raimund A. Mader poziom B1-B2 Grupa uczniów pod opieką nauczycieli wyjeżdża na szkolną wycieczkę w góry. Pewnego wieczora, gdy za oknem szaleje burza, dwaj uczniowie samowolnie opuszczają schronisko. Tego samego dnia znika wnuczka właścicieli domu. Rozpoczynają się gorączkowe poszukiwania trójki nastolatków, a następnego ranka dochodzi do tajemniczej zbrodni... Co się wydarzyło w górach? Kto dokonał morderstwa i co wspólnego z tą sprawą ma mnich, o którym krążą miejscowe legendy? „Die Klassenfahrt” to wyjątkowa książka, która jest połączeniem wciągającej historii kryminalnej i treningu językowego. Podczas czytania opowiadań poznasz współczesne niemieckie słownictwo i struktury gramatyczne w kontekście, czyli w sposób najbardziej naturalny i sprzyjający zapamiętywaniu. Na marginesach znajdują się tłumaczenia trudniejszych wyrazów. Po każdym rozdziale można sprawdzić swoje umiejętności językowe, rozwiązując ćwiczenia leksykalno-gramatyczne. Niemiecki Kryminał z ćwiczeniami: trzymające w napięciu opowiadanie kryminalne tłumaczenia trudniejszych słówek i zwrotów na marginesach – sprawdzasz znaczenie, nie odrywając się od książki ponad 50 ćwiczeń, dzięki którym utrwalasz materiał dla średnio zaawansowanych – poziom B1-B2 klucz odpowiedzi oraz praktyczny słowniczek Niemiecki z kryminałem – zabójczo wciągający!
18,14
26,90 zł
Okładka książki DIABOLIADA FATALNE JAJA ADAPTACJA KLASYKI Z ĆWICZENIAMI
CZYTASZ WCIĄGAJĄCE OPOWIADANIA W ORYGINALE I UCZYSZ SIĘ ROSYJSKIEGO! Związek Radziecki, lata 20. W nowej socjalistycznej rzeczywistości za pracę płaci się zapałkami, władzę przejmują diabły, a kraj pogrąża się w chaosie. W tym wszystkim próbuje odnaleźć się skromny urzędnik o nazwisku Korotkow. Tak zaczyna się akcja „Diaboliady”. W „Fatalnych jajach” radziecki naukowiec odkrywa czerwony promień, pod wpływem którego żywe organizmy rozmnażają się ze zwielokrotnioną siłą. Tymczasem na prowincji zaobserwowano masowy pomór kur. Może by więc wypróbować promień i spróbować opanować sytuację na wsi…? Bułhakow to autor nie tylko „Mistrza i Małgorzaty”, ale przede wszystkim wielu innych, krótszych powieści i opowiadań. Do najciekawszych i najzabawniejszych należą „Diaboliada” i „Fatalne jaja”. Oba teksty są przesycone typowym dla Bułhakowa czarnym humorem, groteską i absurdem. Rosyjski. Diaboliada. Fatalne jaja to niekonwencjonalny sposób nauki języka, który łączy lekturę wciągającej historii z rozwiązywaniem pomocniczych ćwiczeń. Podczas czytania opowiadań w naturalny sposób przyswoisz słownictwo i konstrukcje leksykalno-gramatyczne oraz utrwalisz umiejętność czytania ze zrozumieniem. Na końcu książki znajdziesz klucz odpowiedzi i praktyczny słowniczek rosyjsko-polski. Czytaj adaptację i... daj się wciągnąć w absurdalny świat radzieckiej rzeczywistości, sprawdzaj znaczenie słówek, nie odrywając się od książki dzięki tłumaczeniom na marginesach, poznaj rosyjskie słownictwo na poziomie B1-B2 i ćwicz umiejętność czytania ze zrozumieniem, rozwiązuj ponad 80 urozmaiconych ćwiczeń leksykalnych i gramatycznych. Adaptacja klasyki gatunku ze słowniczkiem i ćwiczeniami!
18,14
26,90 zł
Okładka książki PIES BASKERVILLEÓW THE HOUND OF THE BASKERVILLES ADAPTACJA KLASYKI Z ĆWICZENIAMI
CZYTASZ WCIĄGAJĄCĄ POWIEŚĆ W ORYGINALE I UCZYSZ SIĘ ANGIELSKIEGO Jedna z najsłynniejszych powieści Arthura Conan Doyle'a o przygodach legendarnego Sherlocka Holmesa. Tym razem genialny detektyw mierzy się z zagadką tajemniczych morderstw, których ofiarą padają spadkobiercy rodu Baskerville'ów. Według miejscowej legendy okrutny los, który spotyka rodzinę, to owoc ciążącej na nich od pokoleń przerażającej klątwy. Czy za zbrodniami w istocie stoi bestia przemierzająca mroczne wrzosowiska, aby zemścić się za zdarzenia sprzed lat? Angielski. The Hound of the Baskervilles to niekonwencjonalny sposób nauki, który łączy lekturę wciągającej historii z solidnym treningiem językowym. Podczas czytania powieści w naturalny sposób przyswoisz słownictwo i konstrukcje leksykalno-gramatyczne oraz poćwiczysz umiejętność czytania ze zrozumieniem. Na końcu książki znajdziesz klucz odpowiedzi i praktyczny słowniczek angielsko-polski. Czytaj adaptację i... wciągnij się w opowieść o mrocznej legendzie rodu Baskerville'ów, sprawdzaj znaczenie słówek, nie odrywając się od książki dzięki tłumaczeniom na marginesach, poznaj angielskie słownictwo na poziomie średnio zaawansowanym (B1-B2), ćwicz umiejętność czytania ze zrozumieniem, rozwiązuj ponad 60 urozmaiconych ćwiczeń leksykalnych i gramatycznych. Adaptacja klasyki gatunku ze słowniczkiem i ćwiczeniami!
18,14
26,90 zł
Okładka książki Angielski kryminał z ćwiczeniami Dead in the Water
Angielski z kryminałem – zabójczo wciągający! Zbliżający się sztorm zniechęca do podróży, na pokład promu płynącego z Anglii do Irlandii wsiada więc tylko garstka desperatów: młody czarnoskóry Irlandczyk, wiecznie pijany Anglik-ksenofob, posępny brytyjski muzułmanin, starszy Irlandczyk o szemranej przeszłości oraz para startupowców: Libańczyk-idealista i gburowaty Polak. Kiedy sztorm w końcu uderza, a statek traci sterowność, jeden z pasażerów zostaje zamordowany. Co mogło być motywem zbrodni? Czy w grę wchodzi cyberterroryzm? Dead in the Water to wyjątkowa książka do nauki języka angielskiego, która łączy lekturę wciągającego kryminału z doskonaleniem umiejętności językowych. Podczas czytania powieści poznasz współczesne angielskie słownictwo, specjalistyczne słownictwo z branży IT oraz konstrukcje leksykalno-gramatyczne w kontekście, czyli w sposób najbardziej sprzyjający zapamiętywaniu! Angielski Kryminał z ćwiczeniami: trzymająca w napięciu akcja tłumaczenia nowych słówek i zwrotów na marginesach – sprawdzasz znaczenie, nie odrywając się od książki współczesny angielski i słownictwo z branży IT na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym (B2-C1) ponad 80 różnorodnych ćwiczeń leksykalno-gramatycznych klucz odpowiedzi oraz praktyczny słowniczek angielsko-polski
16,80
24,90 zł
Okładka książki FRANZ KAFKA PRZEMIANA I INNE OPOWIADANIA DIE VERWANDLUNG UND ANDERE ERZAHLUNGEN ADAPTACJA KLASYKI Z ĆWICZENIAMI POZIOM B1-B2
CZYTASZ WCIĄGAJĄCE OPOWIADANIA W ORYGINALE I UCZYSZ SIĘ NIEMIECKIEGO Franz Kafka to jeden z najwybitniejszych i najbardziej zagadkowych pisarzy XX wieku. Stworzył charakterystyczny dla siebie, umykający prostym klasyfikacjom styl pisania z tzw. „sytuacją kafkowską”. Wymyślone przez niego postaci musiały mierzyć się z groteskowymi i niezrozumiałymi zdarzeniami. Tak jest też w wydanych w latach 1912-1915 opowiadaniach „Wyrok”, „Przemiana” i „Kolonia karna”. Zagubieni bohaterowie są bezsilni wobec mechanizmów władzy, systemu czy rozpadających się więzi międzyludzkich. Opowiadania, jak całą twórczośc Kafki, można interpretowac na różne sposoby, za każdym razem odnajdując w nich nowe wątki i znaczenia. Niemiecki. Die Verwandlung und andere Erzählungen to niekonwencjonalny sposób nauki języka, który łączy lekturę wciągającej historii z rozwiązywaniem pomocniczych ćwiczeń. Podczas czytania opowiadań w naturalny sposób przyswoisz słownictwo i konstrukcje leksykalno-gramatyczne oraz utrwalisz umiejętność czytania ze zrozumieniem. Na końcu książki znajdziesz klucz odpowiedzi i praktyczny słowniczek niemiecko-polski. Czytaj adaptację i... wciągnij się w pełne absurdu, sprzeczności i czarnego humoru opowiadania, sprawdzaj znaczenie słówek, nie odrywając się od książki dzięki tłumaczeniom na marginesach, poznaj niemieckie słownictwo na poziomie średnio zaawansowanym (B1-B2), ćwicz umiejętność czytania ze zrozumieniem, rozwiązuj ponad 30 urozmaiconych ćwiczeń leksykalnych i gramatycznych. ADAPTACJA KLASYKI LITERATURY ZE SŁOWNICZKIEM I ĆWICZENIAMI!
19,29
24,90 zł
1
/
2
/
3
/
4
/
5
... 7
Idź do strony:
Liczba wyświetlanych pozycji:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj