KATEGORIE
KONTO
tylko dostępne
sortuj:
tytuł
cena
data
Okładka książki Lęk przed życiem
Najlepsza książka dr Alexandra Lowena, wybitnego amerykańskiego psychiatry, psychoterapeuty i twórcy Analizy Bioenergetycznej. Książka o byciu w pełni sobą, o tym jak kontakt z własnym ciałem prowadzi do odkrywania i leczenia ran duszy z przeszłości. To w ciele odkładają się niewyrażone, zepchnięte przez umysł emocje, które w postaci napiętych mięśni wpływają na strukturę charakteru i związaną z nim historię życia osoby. To ciało pisze naszą historię uginając się pod ciężarem niespełnionych dziecięcych pragnień, które echem odbijają się w dorosłym życiu. Autor w swej książce odkrywa jak ważne dla rozwoju osobowości są doświadczenia z okresu edypalnego i sposób rozwiązania konfliktu edypalnego. Pokazuje jak odnaleźć siłę w lęku by pozwolić sobie doświadczyć: poddania się miłości odpuszczenia raczej niż sprawowania kontroli więcej bycia niż robienia płynięcia z prądem zamiast ciągłej walki „Lęk przed życiem” jest moją najlepszą książką – Alexander Lowen
43,90
46,00 zł
Okładka książki Jedność i oddzielenie
Książka Jedność i oddzielenie stanowi cenną lekturę dla każdego rodzica, uchyla bowiem rąbka tajemnicy i ukazuje świat wewnętrzny dziecka, które wkracza dopiero w życie i samo nie potrafi jeszcze komunikować swoich potrzeb przy pomocy słów. Louise J. Kaplan autorka książki potrafiła je w tym niejako wyręczyć. Najważniejszą podróż w życiu odbywamy w trakcie jego pierwszych trzech lat, kiedy dziecko wyłania się ze stanu jedności z matką i w procesie „drugich narodzin” konstytuuje się jako istota obdarzona psychiką, która zaczyna pojmować różnice między „moje” i „twoje”, „ja” i „ty”. Jest to książka dla każdego rodzica i specjalisty, który zawodowo zajmuje się najwcześniejszym rozwojem dziecka. Treści zawarte w książce wyrosły z wieloletnich, uważnych obserwacji niemowląt i ich interakcji z matkami. Autorka poetycko opisuje podróż dziecka przez pierwsze miesiące życia ku jego „drugim narodzinom”, w których procesie konstytuuje się niepowtarzalna istota ludzka. Udziela odpowiedzi na wiele pytań o dziecięce nastroje, myśli, uczucia i zachowania. W znakomitym objaśnieniu teorii Margaret S. Mahler dr Kaplan zgłębia wewnętrzne emocje i przeżycia dziecka. Równocześnie pokazuje, jak rodzic (albo każdy inny dorosły wchodzący w relację z dzieckiem) może stosownie reagować na zmiany zachodzące w owych trzech niezmiernie istotnych latach. Ze swadą i ogromnym wyczuciem ukazuje pierwsze chwile życia noworodka zanurzonego jeszcze w pozbawionej bodźców próżni, jego stopniowe otwieranie się na pierwsze sygnały ze świata,nieśmiałe eskapady odkrywcze przed pierwszymi urodzinami, szalony i namiętny romans dziecka rocznego i półtorarocznego z fizycznym światem zmysłów i wreszcie niepozbawione udręk narodziny nowej istoty myślącej. Posługuje się konkretnymi przykładami i klarowną prozą, autorka tłumaczy znaczenie uniwersalnych dziecięcych zachowań: pierwszych uśmiechów, zabawy w „a kuku”, raczkowania, chodzenia, słówka „nie” i napadów złości. Dowodzi, że są one przejawem konfliktu między pragnieniem jedności i dążeniem do oddzielenia, dzięki czemu rozwiewa lęki towarzyszące wielu współczesnym rodzicom. Liryczna opowieść o subtelnym i ważkim procesie kształtującym życie ludzkie ujawnia najróżniejsze motywy, które powracają echem w życiu dorosłym.
34,30
49,00 zł
Okładka książki Shake it off
Shake it off – Wytrząśnij to, pod redakcją Davida Berceliego, to książka omawiająca drżenie jako naturalną  reakcję  ciała na stres i napięcie. Składają się  na nią  teksty niemal trzydziestu autorów z najróżniejszych dziedzin – od neurobiologów i fizjoterapeutów po antropologów i działaczy społecznych. Sam David Berceli szczegółowo wyjaśnia genezę opracowanej przez siebie metody rozładowywania napięcia. Opisuje wieloletnie doświadczenia w pracy z ofiarami traumy i wnioski, na podstawie których stworzył zestaw ćwiczeń uwalniających emocje, stres i napięcie (TRE). Pozostali współautorzy – specjaliści z najróżniejszych dziedzin – podejmują  próbę kompleksowego omówienia i precyzyjnego zdefiniowania mechanizmu drżeń, ćwiczeń, które go wzbudzają i efektów, do jakich prowadzi regularne wprawiania ciała w drżenie. W pierwszej części książki czytelnik poznaje neurobiologiczne podstawy mechanizmu drżeń. Odkrywamy procesy, które zachodzą w drżącym ciele (przede wszystkim w różnych częściach układu nerwowego i w układzie mięśniowo-powięziowym). Dowiadujemy się, że – jak wynika z badań antropologicznych – drżenie, to jedno z najstarszych narzędzi terapeutycznych. Autorzy poszczególnych rozdziałów szczegółowo omawiają korzyści wynikające z zastosowania metody TRE w fizjoterapii, pracy z ciałem, łagodzeniu bólu, a nawet w terapii stwardnienia rozsianego i w urologii. Metoda TRE jest z powodzeniem wykorzystywana nie tylko w terapii ofiar traumy, lecz także w wojsku i służbach ratunkowych – wszędzie tam, gdzie wykonywana praca łączy się ze znacznym poziomem stresu i napięcia. Można ją stosować jako jedną z technik rozwoju osobistego oraz jako narzędzie uzupełniające psychoterapię. Okazuje się też, że TRE może mieć ważne psychospołeczne zastosowania; przyczynia się bowiem się  do naprawy relacji międzyludzkich i rozwiązywania konfliktów społecznych wynikających z doświadczeń traumy narodowej czy kulturowej. Książka zawiera wiele praktycznych informacji dotyczących dostępnych materiałów, warsztatów i szkoleń w zakresie TRE.
67,51
79,00 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Zdrada Ciała
Co to znaczy zdradzić własne ciało? I skąd mozna wiedzieć, że doszło do zdrady? Na przykład po tym, że ciało stanowi źródło cierpień i upokorzenia zamiast dumy i przyjemności. Zdrada ciała jest wynikiem podziału osobowości, który polega na odszczepieniu ciała od ego, stłumieniu uczuć, utracie kontaktu z ciałem. Zaburzenie to występuje powszechniej niż by się wydawało. Powoduje między innymi takie problemy jak nieumiejętność wyrażania uczuć, trudnosci w relacjach z innymi, przejadanie się, kłopoty ze snem, poczucie pustki czy wyczerpania. Alexander Lowen odwołując się do założeń psychoanalizy, jasno i przystępnie tłumaczy przyczyny powstawania zaburzeń osobowości, opisuje ich objawy oraz przytacza liczne przykłady z praktyki klinicznej. Pokazuje także jak dzięki pracy nad oddychaniem oraz ćwiczeniom zmniejszającym napięcie mięśniowe, którym towarzyszy poszerzanie świadomości, można przywrócić czucie w ciele i sprawić by życie nabrało pełni i prawdziwości.
49,00
Produkt niedostępny
Okładka książki Narcyzm
Czy jesteś narcyzem? A może masz styczność z osobą o zaburzeniach narcystycznych? Wbrew powszechnym przekonaniom, narcyzi ani nie kochają siebie, ani nikogo innego. Nie są w stanie zaakceptować swojego prawdziwego „ja“. Tworzą w zamian maski, za którymi kryje się martwota emocjonalna. Są uwodzicielscy i manipulują innymi oraz dążą do zdobycia władzy. Podstawowym zaburzeniem osobowości narcystycznej jest zaprzeczenie uczuciom o poczucie bycia kimś szczególnym.  „Ci szczególni żyją w chmurach, w wyobrażeniach, zaś ci zwyczajni stąpają twardo po ziemi. Śmieją się i płaczą, doznają przyjemności i bólu, wiedzą co to smutek, a co radość. Oni naprawdę żyją i są spełnieni. Ktoś kto jest szczególny, tylko wyobraża sobie życie. W ten sposób tworzy rzeczywiście wyjątkowe przeznaczenie – czyli ujrzenie rozpadu własnego obrazu. To właśnie przydarzyło się Dorianowy Grayowi, kiedy stanął oko w oko z rzeczywistością“.  W tym przełomowym studium dr Alexander Lowen wykorzystuje swoje szerokie doświadczenie kliniczne i pokazuje, jak osoby z zaburzeniami narcystycznymi mogą odzyskać swoje stłumione uczucia i człowieczeństwo. Dzięki zastosowaniu Analizy Bioenergetycznej osoby z zaburzeniami narcystycznymi zyskują szansę spełnienia i autentyczniejszego życia. 
45,90
51,00 zł
Produkt niedostępny
NOWOŚĆ
Okładka książki Droga do zdrowia i witalności
Ćwiczenia bioenergetyczne przynoszą wiele korzyści w zakresie podnoszenia witalności organizmu, jak również w sferze życia emocjonalnego i seksualnego. Podręcznik przedstawia ponad 100 innowacyjnych i energetycznych ćwiczeń, aby połączyć ciało i umysł opracowanych podczas 20-letniego doświadczenia w bioenergetycznej pracy z ciałem. Regularne ich stosowanie wpływa na zmniejszenie napięć mięśniowych, zwiększenie żywotności ciała oraz odzyskanie zdolności do przeżywania radość i przyjemności w życiu. Ćwiczenia pomagają zwiększyć zaufanie do siebie, rozwinąć potencjał orgazmiczny i wyzwolić energię stłumionych uczuć. Zaufaj ciału i odzyskaj radość życia.
39,90
Produkt niedostępny
Okładka książki Głos Ciała
Głos ciała jest publikacją zebranych wykładów nazwanych jako Monografia Lowena, w których autor wnikliwie przedstawia związek ciała i umysłu w psychoterapii. Książka zawiera wiele cennych i oryginalnych poglądów autora wraz z opisem przypadków. To niezwykle wartościowa lektura dla wszystkich zainteresowanych psychologią i psychoterapią. Okaże się ona bardzo przydatna nie tylko dla terapeutów Bioenergetyki, lecz również dla innych terapeutów pracujących z ciałem. Zawiera bowiem elementy praktyczne, wskazówki oraz ćwiczenia bioenergetyczne.
36,95
51,00 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Język Ciała
Język ciała po raz pierwszy został wydany pod tytułem Fizyczna dynamika struktury charakteru. Książka we wnikliwy i błyskotliwy sposób przedstawia, jak osobowość wyraża się w formie i funkcji ciała. Ciało jest kluczem do zrozumienia zachowania, a praca z nim - drogą do osiągnięcia zdrowia psychicznego. Dr Lowen opisuje w Języku ciała struktury powstawania charakterów:  schizoidalnego, oralnego, masochistycznego, histerycznego i falliczno-narcystycznego oraz bada relacje między teorią psychoanalityczną i pracą w Analizie Bioenergetycznej. Na podstawie opisu terapeutycznej pracy z pacjentem przedstawia cechy i historie powstawania poszczególnych typów charakteru. Życie samo w sobie nie ma tendencji do umierania, tak jak i ogień nie charakteryzuje się tendencją do gaszenia siebie. Życie to ogień, który sam siebie podtrzymuje - i w tym właśnie, a nie w nieuchronnym gaśnięciu poszczególnych płomieni, tkwi jego wielka tajemnica. Ogień utrzymuje się, o ile nie zabraknie substancji łatwopalnej, tlenu i procesu eliminacji zbędnych produktów przemiany materii. 
43,35
51,00 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Mowa Ciała
Struktura ciała, w większym stopniu niż jego język, czy używane w czasie rozmowy znaki i sygnały, jest obrazem stanu fizycznego, emocjonalnego i mentalnego człowieka. Ciało pokazuje przeszłe traumy i osobowość, wyrażone i nie wyrażone uczucia. Mowa Ciała uczy jak widzieć i rozumieć informacje zawarte w strukturze ciała. W tej książce, tak jak w życiu, fizyczność i emocje są nierozerwalnie połączone. „Ta książka pozwoli Ci poznać kogoś, kogo znasz od dawna, a tak naprawdę nigdy nie spotkałeś.” Mowa Ciała - pierwsza książka w swoim rodzaju, będąca ilustrowanym wprowadzeniem do psychologii ciała. Pomimo upływu czasu, idee w niej zawarte są wciąż aktualne i rozwijane w polu terapii zorientowanych na ciało. Książka szczegółowo opisuje powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, uświadamiając czytelnikom, że tworzą one zintegrowaną i spójną całość. Przedstawione są tutaj podstawowe pojęcia – takie jak energia, grawitacja, ugruntowanie – na których opiera się działanie zorientowane na ciało. Ciało może stać się skomplikowanym, chroniącym przed życiowymi trudnościami, systemem obronnym, który tworzy się za sprawą psychiki. Charakter jest zbroją, a ciało – pierwszą linią obrony. Zbroja ciała uniemożliwia nam doświadczanie życia w pełni, podobnie jak nawyki ruchowe, które zmniejszają elastyczność ciała. Terapie zorientowane na ciało są sposobem na zrzucenie zbroi i pełne otworzenie się na życie. Sposób bycia i zapisane w ciele wzorce mięśniowe wzajemnie się odzwierciedlają, podtrzymują i wzmacniają. To tak, jak gdyby ciało widziało, co dzieje się w umyśle i co czuje serce i odpowiednio dopasowywało się do tego. W ten sposób kształtuje się postawa ciała –duma może nadąć klatkę piersiową, a strach – spowodować zgarbienie. Autorami książki są Ron Kurtz i dr Hector Prestera – wybitni i uznani terapeuci pracy z ciałem. Ron Kurtz  był znanym amerykańskim terapeutą, twórcą terapii Hakomii i założycielem Instytutu Hakomi w USA, oraz autorem książek z zakresu psychoterapii: Body-Centered Psychotherapy: The Hakomi Method oraz Hakomi Therapy. Wykładał i prowadził warsztaty i szkolenia na całym świecie. Metoda Hakomi łączy zachodnią psychologię, teorie systemowe i techniki terapii zorientowanej na ciało z uważnością i zasadami niestosowania przemocy, zaczerpniętej z filozofii wschodniej. Lek.med. Hector Prestera, internista i kardiolog, a także akupunkturzysta i rolfer®. Obecnie jest instruktorem-terapeutą w Esalem Institute w Big Sure w Kalifornii oraz prowadzi prywatną praktykę w Monterey.
39,90
42,00 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Bioenergetyka
Bioenergetyka jest naturalną, intuicyjną i skoncentrowaną na pracy z ciałem formą terapii. Ciało nie kłamie. Jest zwierciadłem duszy i pokazuje prawdziwą historię. Trwała, głęboka i autentyczna przemiana możliwa jest tylko wtedy, gdy równolegle dotykamy strefy ciała i umysłu. Książka skierowana jest do terapeutów, jak i do osób zainteresowanych rozwojem osobistym. Można dzięki niej poznać istotę Bioenergetyki, dowiedzieć się, jak powstają przewlekłe napięcia, które zakłócają swobodny przepływ energii w ciele i jak się można od nich uwolnić. Znajdziemy w niej również odpowiedzi na pytania: o czym świadczy niski poziom energii i jak można go podnieść? jak przebiega terapia? w jaki sposób i dlaczego warto rozwijać autoekspresję? co mają wspólnego ze sobą stres i seks? czym jest prawdziwie satysfakcjonująca i dojrzała seksualność? jakie iluzje utrudniają nam czerpanie z życia? czym są typy charakteru i o czym nas informują? Uwieńczeniem życia i terapii jest bycie w prawdzie ze sobą ... Alexander Lowen
45,08
49,00 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Zaufaj ciału
Ćwiczenia fizyczne (TRE) wywołują psychogenne drżenia ciała, o silnie terapeutycznych właściwościach. Są one tak zaprojektowane, aby ciało mogło uruchomić biologicznie zakodowany w nim naturalny proces leczenia. Jest to metoda redukcji stresu, uwalniania napięć oraz uzdrawiania, która ma swe korzenie w Analizie Bioenergetycznej dr Alexandra Lowena. Opracowane zostały na podstawie wieloletniego doświadczenia pracy z traumą przez psychoterapeutę bioenergetycznego Davida Bercelego, w taki sposób aby rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe powstałe w ciele podczas urazów psychicznych. Mogą być stosowane przez osoby doświadczające bolesnych i szkodliwych dla zdrowia skutków codziennego stresu, jak i ciężkich traumatycznych urazów. Ćwiczenia TRE są sposobem na samopomoc w przypadku tych, którzy nie mają dostępu do terapii lub innych form pomocy. Ponadto dla wielu osób nie potrzebujących terapii jest to użyteczny sposób na samodzielną regulację poziomu stresu związanego z codziennymi doświadczeniami. Ćwiczenia te mogą uwalniać silne emocje i chroniczne napięcia ciała, dlatego też zaleca się, aby osoby, które przeżyły poważną traumę, wykonywały je przy pomocy i wsparciu specjalisty przy doświadczaniu tych trudnych uczuć.
39,90
Produkt niedostępny
Okładka książki Ciało a Emocje
Ciało a Emocje. Bioenergetyczna Analiza Postawy Ciała, jest pierwszą na krajowym rynku pozycją przedstawiającą związek pomiędzy postawą ciała a charakterem. W jasny i przejrzy-sty sposób łączy anatomię człowieka z emocjami i ich ekspresją poprzez zachowanie. Pomaga znaleźć odpowiedź na nurtujące pytania: "W jakim stopniu ciało warunkuje nasze zachowa-nie?" oraz "Jak emocje i to co nas w życiu spotyka wpływa na ciało?". Obowiązkowa lektura nie tylko dla terapeutów Analizy Bioenergetycznej, ale także dla psychologów, psychoterapeu-tów oraz osób pracujących z ciałem.
47,45
65,00 zł
Produkt niedostępny
Okładka książki Anatomia Emocjonalna
W pierwszej części Anatomii emocjonalnej autor przedstawia embriologię, powstawanie kształtu ludzkiego ciała. Molekuły i komórki tworzą skupiska, które następnie tworzą war-stwy, tuby, tunele i kieszenie, nadając strukturę życiu w płynnej formie i tworząc przestrzeń dla ludzkiej świadomości. Dany kształt ulega zmianie pod wpływem historii emocjonalnej znaków odciśniętych przez miłość i rozczarowania, zagrożenia i napaści, wyzwania i stresy ludzkiej egzystencji.      W pozostałej części książki Keleman prezentuje cztery podstawowe wzorce zaburzeń so-matycznych – wzorzec sztywny, zwarty, nabrzmiały i zapadnięty – opisuje sposób, w jaki funkcjonują i pokazuje możliwość zmiany. Życiowe wyzwania i indywidualne na nie reakcje tworzą kształty używane do wyrażania pobudzenia, potrzeb, miłości, troski oraz seksualności. Te uczucia są podstawą związków międzyludzkich i społecznych. Anatomia emocjonalna wraz z 120 ilustracjami i towarzyszącym im tekstem jest bezcenna zarówno dla osób zajmujących się pomocą innym, jak również dla każdego zainteresowanego swoim ciałem i wpływem doświadczanych emocji na jego kształt.
72,00
Produkt niedostępny
1
Liczba wyświetlanych pozycji:
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka